امروزه جراحی بینی یکی از عمل های زیبایی بسیار شایع در بین مردم است و طرفداران بسیاری دارد، یکی از نکات مهم بعد از جراحی بینی نحوه تغذیه است چرا که تغذیه مناسب در روندی بهبودی و میزان رضایتمندی از نتیجه عمل بسیار اهمیت دارد پس لازم است هر فردی پیش از اقدام به جراحی اطلاعات کافی در مورد مواد غذایی که باید مصرف کند و همچنین موادی که نباید مصرف کند داشته باشد، به میزانی که شخص این موارد تغذیه ای بعد از عمل را رعایت نماید به همان میزان از نتیجه جراحی بینی خود راضی خواهد بود و دوره نقاهت آن بسیار کوتاه تر می گردد، در این مقاله سعی کردیم از مجله زیبایی آرانیک شما را با این مواد غذایی بیشتر آشنا کنیم تا عمل نتیجه بخشی داشته باشید پس با ادامه مطلب همراه ما باشید.
چرا تغذیه مناسب بعد جراحی بینی اهمیت دارد؟
همان طور که پیش از این بیان کردیم نوع تغذیه تاثیر مستقیمی روی نتیجه عمل بینی و نیز کاهش عوارض بعد از جراحی دارد، بنابراین نمی توان اهمیت زیاد آن را نادیده گرفت چرا که بهبودی را راحت تر کرده و به آن سرعت می بخشد.
معمولا در عمل های جراحی که از بیهوشی کامل یا بی حسی موضعی استفاده می شود به دلیل ماده بیهوشی که وارد بدن می شود هضم برخی غذاها برای بدن سخت می گردد، یبوستی که بعد از جراحی بینی و دیگر عمل ها رخ می دهد بسیار شایع بوده که می توان با یک رژیم غذایی مناسب آن را رفع نمود.
تغذیه مناسب بعد از جراحی بینی
پیش از جراحی بینی بهتر است با مواد غذایی که می توانید بعد از عمل استفاده کنید آشنا شوید تا با مشکل مواجه نشوید، در ادامه این مواد غذایی برای شما شرح داده شده است:
غذاهای نرم
بعد از عمل بینی جویدن مواد غذایی سخت برای فرد هم کار سختی بوده و هم خطرناک است، پس غذاهای نرمی مانند تخم مرغ خرد شده، سیب زمینی پوره شده، سوپ مرغ و موادی از این دست استفاده نمایید تا به بدن و دستگاه گوارش خود کمک کنید و هضم آن ها بسیار راحت است.
فیبر
مواد غذایی که فیبر زیادی در ترکیب خود دارند نقش مهمی در روند بهبودی فرد دارند و با کمک به دستگاه گوارش مانع از بروز یبوست می گردند، میوه هایی نظیر سیب، پرتقال و توت فرنگی، سبزیجاتی مانند هویج، سیب زمینی، نخود، اسفناج آب پز و نیز ماکارونی سرشار از فیبر هستند.
غذاهای ضد التهابی
بعد از انجام جراحی، بینی فرد ملتهب بوده و ورم دارد بنابراین مصرف مواد غذایی که خاصیت ضد التهابی دارند بسیار مفید بوده و در بهبودی سریع زخم و بخیه ها نقش دارد، خاصیت ضد التهابی در مواد غذایی نظیر آووکادو، روغن زیتون، ماهی چرب، میوه و سبزیجاتی مانند توت فرنگی، انگور، قارچ، کلم بروکلی و چای سبز یافت می گردد.
نوشیدنی های مقوی
مصرف آب و مایعات بعد از عمل بینی به هیدراته ماندن بدن کمک کرده و با تقویت سیستم ایمنی در بهبودی سریعتر زخم نقش مهمی دارد، به این منظور از آب میوه های غیر اسیدی مانند آب آناناس و آب کرفس استفاده کنید که علاوه بر کمک به هضم شدن بهتر غذا ها در کاهش التهاب و ورم نیز موثر است.
غذاهای ترمیم کننده زخم
غذاهای ترمیم کننده زخم دسته دیگری از مواد غذایی که مصرف آن ها بعد از جراحی بینی ضرورت دارد مواد غذایی هستند که تاثیر زیادی در ترمیم زخم دارند، به این منظور می توان به مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست و غذاهایی که در ترکیب خود ویتامین A دارند مانند هویج، پرتقال و سبزیجات دارای برگ تیره مانند اسفناج و نیز مواد غذایی که سرشار از ویتامین C هستند نظیر مرکبات اشاره نمود.
مواد غذایی که نباید بعد از جراحی بینی مصرف گردند
در کنار غذاهایی که بعد از جراحی بینی برای شخص مفید بوده و مصرف آن ها بهبودی را سرعت می بخشد یک سری مواد غذایی وجود دارد که مصرف آن ها نه تنها کمک کننده نیست بلکه تاثیر منفی روی نتایج جراحی نیز دارند، از بین غذاهایی که نباید در این زمان مصرف گردند می توان به موارد زیر اشاره نمود:
غذاهای سفت و جویدنی
از مصرف غذاهای سفت که نیاز به جویدن دارند پرهیز نمایید چرا که به بینی و بخیه ها فشار وارد می کنند و همچنین این مواد غذایی می توانند دل درد و معده درد نیز در پی داشته باشند، موادی مانند چیپس، تخمه، آدامس، خیار، غلات و زیتون از این قبیل هستند.
غذاهای فرآوری شده
اگر به دنبال این هستید که دوره نقاهت شما خیلی زود برطرف گردد از مصرف غذاهای فرآوری شده نظیر فست فودها، انواع ساندویچ ها و پیتزاها خودداری کنید زیرا این مواد غذایی سرشار از سدیم، قند و چربی های اشباع هستند و بهبودی را به تاخیر می اندازند.
غذاهای تند و اسیدی
غذاهای تند و اسیدی دسته ای دیگر از مواد غذایی هستند که بعد از عمل بینی نباید مصرف گردند، این مواد غذایی سبب بالا رفتن فشار خون و در نتیجه تشدید خونریزی بینی می گردند همچنین ممکن است موجب بروز حساسیت شوند و علائمی مانند آبریزش بینی یا عطسه در پی داشته باشند که در این شرایط ترمیم و بهبودی را با مشکل مواجه می کنند، علاوه بر این غذاهای تند و اسیدی در تحریک معده نیز تاثیرگذار هستند و باعث بروز مشکلات گوارشی و حالت تهوع می گردند.
غذاهای شور
بعد از جراحی بینی ورم دارد و نمک باعث تشدید ورم و التهاب می شود بنابراین در دوره نقاهت و حتی تا چند ماه بعد از آن از مصرف غذاهای شور پرهیز کنید.
غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد
پیش از مصرف غذا از دمای آن آگاه شوید و از مصرف غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد خودداری کنید چون این غذاها میزان درد و ناراحتی را زیاد می کنند و احتمالا دردی که در ناحیه دندان و فک ایجاد می کنند به کل صورت منتقل می گردد.
مصرف مواد کافئین دار بعد از جراحی بینی
بعد از جراحی بینی از مصرف مواد کافئین دار نظیر چای و قهوه خودداری کنید چرا که می توانند سبب بروز التهاب و تورم گردند و نیز روند بهبودی را به تاخیر می اندازند همچنین یک هفته قبل و بعد از عمل از خوردن نوشابه نیز اجتناب کنید، نوشابه به مقدار زیادی شکر و کافئین در ترکیب خود دارد و علاوه بر بالا بردن فشار خون بهبودی زخم را هم کند می کند به جای آن می توانید از دوغ، شیر و آبمیوه استفاده کنید. از آبمیوه های تازه مانند آب آناناس، آب هلو و آب کرفس استفاده نمایید، آناناس در ترکیب خود آنزیمی به نام برملاین دارد که کمک کننده به کاهش تورم و کبودی است.
کاهش استرس با کمک تغذیه مناسب
انجام هر جراحی روی بدن می تواند استرسی برای فرد در پی داشته باشد به خصوص جراحی بینی که روی صورت انجام می گیرد و تاثیر زیادی روی زیبایی و اعتماد بنفس فرد دارد، البته با انتخاب یک پزشک متخصص و رعایت مراقبت های لازم می توان این استرس را تا حدی کنترل نمود اما مصرف برخی مواد غذایی نیز می تواند روی کاهش استرس تاثیر بسیار زیادی داشته باشد، موادی نظیر آووکادو، مارچوبه، بلوبری، شیر، انواع بادام، پرتقال و ماهی سالمون از این دست هستند. این مواد غذایی دارای مواد مقوی و انواع ویتامین ها می باشند و در کاهش استرس نقش دارند همچنین طبق تحقیقات صورت گرفته ویتامین D می تواند آرامش را برای فرد به همراه داشته باشد در نتیجه استرس را نیز کاهش می دهد.
در ساعات اولیه جراحی مصرف چه مواد غذایی مفید است؟
در ساعات اولیه جراحی مصرف چه مواد غذایی مفید است؟ چون هنگام جراحی از داروهای بیهوشی استفاده می شود بهتر است چند ساعت بعد از عمل چیزی مصرف نشود چرا که ممکن است فرد دچار حالت تهوع و استفراغ گردد، اما اگر احساس تشنگی می کنید می توانید دو ساعت بعد از جراحی مقداری آب بنوشید. در صورتی که احساس گرسنگی کردید از مصرف غذاهای سنگین اجتناب کنید و غذاهای نرم مانند یک سوپ مقوی برای شما بسیار مناسب است و توجه داشته باشید که برای بهبود زخم های بینی به انرژی و استراحت کافی نیاز دارید تا بهبودی هرچه سریع تر حاصل گردد.
استفاده از سیگار بعد از جراحی بینی
بعد از جراحی بینی به هیچ عنوان از سیگار استفاده نکنید زیرا سیگار روند خونرسانی و اکسیژن رسانی به بافت را تحت تاثیر قرار داده و همین امر سبب به تاخیر انداختن روند ترمیم بافت و بخیه ها می شود و نتیجه دلخواه به دست نمی آید.
هنگامی که فرد قصد جراحی بینی دارد بهتر است از چند روز قبل به تغذیه خود توجه داشته باشد، هر چه تغذیه مناسب تر باشد بدن آمادگی بیشتری برای جراحی داشته و دوران نقاهت را بهتر سپری خواهد کرد همچنین یک هفته پیش از عمل مصرف برخی مواد نظیر الکل و کافئین را قطع کنید. مراقبت های بعد از عمل نیز از همان خروج از اتاق ریکاوری شروع می گردد تا یک ساعت بعد از جراحی چیزی نخورید و بعد از آن از غذاهای نرم، آب و آبمیوه استفاده کنید، بهترین نوشیدنی برای بعد از عمل آب و آبمیوه های طبیعی می باشد، هر چه در دوران نقاهت به تغذیه خود توجه داشته باشید از نتیجه عمل رضایتمندی بیشتری خواهید داشت.
