در میان ترکیبات و مواد گوناگون که در مراقبت پوست موثر هستند. رتینول نامی است که بسیار شنیده اید خیلی از افراد به طور دقیق نمی‌دانند رتیـنول چیست ؟چگونه اثر می گذارد همچنین شاید پرسش های دیگری هم در این باره به سراغتان بیاید.ما در این مقاله از مجله پزشکی آرانیک برایتان از رتینول و مزایا و عوارض احتمالی آن برایتان شرح خواهیم داد، پس در ادامه با ما همراه باشید.
رتینول چیست
رتینول از مشتقات ویتامین A است که در آن عنصر ضد پیری مراقبت از پوست یافت می شود، رتیـنول سلول سازی پوست را بیشتر و باعث تولید کلاژن می شود. پس از ترکیب آنزیم های ویژه به ترتینوئین که حالت اسیدی ویتامین A است تبدیل می شود، برای بهبود ناشی از نور خورشید، رفع لکه های قهوه ای و منافذ غیر عادی پوست اثر چشمگیری دارد و قابلیت بازسازی پوست، نرم و یکنواخت پوست را دارد.
مزیت استفاده از رتینول چیست
استفاده کردن از رتینول باعث می شود خط های ریز چهره و چین و چروک ها آن محو شود. رتیـنول اثرگذاری بیشتری روی آثار پیری و درمان آکنه دارد، معمولا پزشکان رتینول را برای درمان جوش های سرسفید و سرسیاه و گرفتگی منافذ پوست تجویز می کنند. با افزودن رتینول به برنامه بهداشت و مراقبت پوست می توانید به درمان آکنه و ماندگاری جای آکنه جلوگیری کنیم. همچنین رتینول برای رفع لکه های تیره پوست و انواع هایپرپیگمنتیشن موثر می دانند زیرا باعث تولید سلول های پوستی می شود علاوه بر این برای درمان موضعی برای بیماران مبتلا به پسوریازیس کمک می کند.
آیا مصرف رتینول عوارضی دارد
مصرف بیش از حد رتیـنول باعث حساسیت و خشکی پوست می شود، برخی افراد دارای پوست حساس هستند شاید با آن هم سازگار نباشد. همچنین رتینول و رتینول هر دو باعث حساسیت در برابر نور خورشید در نتیجه سوختگی می شوند همچنین مصرف آن در دوره بارداری توصیه نمی شود. وقتی رتیـنول آسیب‌رسان می شود که شما دچار پوست حساس یا به اگزما یا آکنه روزاسه مبتلا باشید.
در این شرایط نباید از رتینوئیدها مصرف کنید زیرا باعث التهاب و تورم می شود. افرادی که دارای پوست حساس هستند این ماده را در برنامه مراقبت از پوست خود بگنجاند مثلا از هفته یکبار شروع کنند و پیش از آن از مرطوب کننده استفاده کنند. رتینول برای درمان آکنه مفید است اما برای همه گونه های آکنه واکنش یکسانی ندارد. بعضی پوست ها که دارای آکنه هستند و بسیار حساس است با مصرف رتینوئید ها بدتر و باعث التهاب و تورم پوست می شود،
در افرادی که دارای پوست حساس هستند مصرف رتیـنول ممکن است در ابتدا با خشکی و حساسیت و پوسته شدن ظاهر شود اما به تدریج این عوارض کاهش پیدا می کند اگر دچار این عوارض شدید مصرف رتینول را قطع کنید یا پیش یا بعد از مصرف آن حتما مرطوب کننده استفاده کنید. از لایه بردار های ضعیف مانند آلفاهیدروکسی اسید استفاده کنید.
اگر دارای پوست تیره هستید باید در مصرف رتینوئید ها دقت کنید. گاهی افراد با پوست های تیره سازگار می شوند اما گاهی افراد با پوست تیره دچار حساسیت و دچار لکه های پوستی موقتی می شوند بهتر است برای اطمینان بیشتر از متخصص پوست مشاوره بگیرید.
نکته مهمی که در مورد مصرف رتینول باید بدانید استفاده منظم و مناسب ضد آفتاب است رتینول بدون استفاده و محافظ پوست در برابر آفتاب توصیه نمی شود برای نتیجه بهتر و دلخواه از مصرف رتیـنول حتما باید مصرف روزانه ضد آفتاب را حیاتی بدانید.
مصرف رتینول از چه زمانی آغاز می شود
مصرف مشخصی برای شروع مصرف رتیـنول وجود ندارد، به گفته های متخصصان بیشتر زنان با مصرف رتینوییدها در سال‌های پایانی نوجوانی یا آغاز دهه ۲۰ از مزیت آن بهره می برند. هدف از مصرف در این سن پیشگیری از نشانه های پیری پوست است، رتینول قوام پوست بیشتر می شود و از چین و چروک جلوگیری می کند.
رتینول در آغاز دهه سوم زندگی برای افرادی که مشکلات پوستی ندارند و دوره بلوغ را پشت سر گذاشته اند توصیه می شود این زمانی است که بازیابی سلول پوست کند می شود و کلاژن کمتری تولید می شود.در این روند بازسازی پوست کند می شود، رتینول برای پوست های حساس اثر بخش می باشد.شما می توانید با مصرف مدام از رتیـنول لک های پوستی را کم کنید و در پوست ظاهری یکنواخت و شفاف ایجاد کنید. بیشتر رتیـنول ها در برابر نور مقاومت ندارند بنابراین باید آنها را در ظرف های مات و یا بسته بندی مناسب نگهداری کنید.
بهتر است محصولات رتینوئید را در شب استفاده کنید. این محصولات به پرتو فرابنفش حساس هستند البته بعضی از محصولاتی که بدون نسخه ارائه می شوند برای مصرف روزانه تولید شده اند و مقدار رتینوئید این محصولات به قدری است که حساسیت در برابر نور خورشید ایجاد نمی کند.
بیشتر پوست ها واکنش بدی به مصرف رتینوئید ندارد و با آن سازگار است اما بهتر است به تدریج به برنامه تان اضافه کنید اندازه یک نخود برای همه صورت کافی است همچنان واکنش رتیـنول با دیگر محصولات که برای مراقبت از پوست استفاده می کنید، مثلاً اگر در تابستان رتینول استفاده می کنید استفاده از ضد آفتاب با spf بالا ضروری می باشد به دلیل حساس شدن پوست ممکن است دچار آفتاب سوختگی شوید بهتر است در ساعاتی که نور خورشید زیاد است در فضای باز از کلاه آفتاب گیر استفاده کنید.
آیا مصرف رتیـنول نیاز به لایه بردار را رفع می کند
لایه بردار های فیزیکی لایه لایه سلولهای هدف قرار می دهند.لایه برداری فیزیکی سلولهای مرده را از سطح پوست جدا و آن را تمیز پاک می کنند،پس باید بدانید استفاده از رتینول دلیل به حذف کردن لایه‌برداری نمی باشد، البته زیاده روی در لایه برداری باعث خشکی و پوسته شدن پوست هم می شود.
چقدر زمان می برد تا آثار مصرف رتیـنول آشکار شود.
زمانی که از رتینول که پزشک تجویز کرده استفاده می کنید پس از ۶ هفته متوجه تغییرات بافت و رنگ پوست تان می شوید، نتیجه مصرف بدون نسخه پس از ۸ تا ۱۰ هفته روی پوستتان تاثیر می گذارد می توانید از کرم هایی که حاوی رتیـنول و دیگر محصولات ضد پیری است استفاده کنید تا نتیجه سریع تر و بهتری بگیرید.
سخن آخر
در این مقاله از مجله پزشکی آرانیک به سراغ رتیـنول رفتیم برای شما در این رابطه سخن گفتیم، دانستید که رتیـنول یکی از مشتقات ویتامین A می‌باشد که بدون شک برای جلوگیری از پیری فواید بی چون و چرایی دارد، رتیـنول یکی از موارد ضد پیری به حساب می آید ، دانستید که رتینول را می توانید در هنگام مصرف بیش از اندازه باعث خشکی شدید پوست و ایجاد مشکل و ناراحتی های پوستی شود، پس در مصرف این ماده باید دقت داشته باشید.
همچنین دانستید که رتینول ها می توانند در سنین 20 سالگی و حوالی آن برای خانم ها یک ماده ارزشمند به حساب آیند، حداقل برای خانم هایی که با پیری زودتر از موعد مشکلات زیادی دارند بسیار با ارزش خواهد بود، از سمتی اگر رتیـنول ها را استفاده می‌کنید، لایه برداری پوست را فراموش نکنید و این مورد نمی تواند جایگزین لایه برداری پوست شود.
در این مقاله از مجله پزشکی آرانیک با شما همراه بودیم و رتینول را به شما معرفی کردیم، از شما دعوت می‌کنم نظرات و سوالات خود را در این رابطه از طریق بخش دیدگاه ها با ما به اشتراک بگذارید.
