یکی از شایعترین مشکلات پوستی در فصل پاییز و زمستان، خشک و پوسته پوسته شدن و یا حتی ترک خوردن پوست لب است. بسیاری از افرادی که با این مشکل درگیر هستند، نمی دانند که آیا ضرورتی برای مراجعه به پزشک برای درمان خشکی لب وجود دارد یا نه، یا اینکه چطور می توانند از پس این دردسر ناخوشایند برایند.
متخصصان پوست توصیه می‌کنند که اگر خشکی لب بیشتر از دو ماه طول بکشد و این درمانهای خانگی و استفاده از محصولات بدون نسخه، برای بهتر شدن این خشکی موثر نبودند، شما باید برای پیدا کردن دلیل خشکی پوست لب و درمان آن به پزشک مراجعه نمایید و از طرف دیگر اگر خشکی پوست لبتان همراه باشد با ترک مداوم، تبخال یا عفونت کردن ترک های پوستی، مراجعه به پزشک مخصوصاً در مورد کودکان زیر ۵ سال اجباری می باشد. ما در ادامه از مجله زیبایی آرانیک به راهکار های مناسب برای درمان خشکی لب می پردازیم.
علت خشکی لب
پوست لب یکی از نازک ترین لایه های پوست بدن است که بیشتر از هر بخش دیگری در معرض آسیب و خشکی قرار دارد. زمانی که میزان رطوبت پوست لب کم شود، ظاهری خشک و ترک خورده در آن ایجاد می شود. معمولا خشکی لب ها بیشتر با قرار گرفتن در معرض هوای سرد و خشک ایجاد می شود. اما بسیاری از افراد در تابستان و هوای خوب نیز با این مشکل روبرو هستند.
برخی از علل خشکی لب عبارتند از:
- سرما و خشکی هوا
- مصرف غذاهای تند
- عفونت های قارچی
- برخورد بیش از حد آب دهان شخص با لبها
- قرار گرفتن در معرض نور آفتاب
- واکنش های آلرژیک
- مصرف بعضی از داروها و مکمل ها
- ابتلا به برخی از بیماری ها
- یبوست
- مصرف بیش از حد ویتامین A
- کمبود آب بدن
- کمبود بعضی از ویتامین ها مثل ویتامین B2
- استفاده بیش از حد از رژلب و بالم لب
علائم خشکی لب ها
علائم خشک شدن لب ها، معمولاً تنها به ترک خوردن و پوسته پوسته شدن آن خط نمی شود، در ادامه به برخی از علائم خشکی لب ها اشاره می کنیم.
- خشکی لب ها
- سرخی لب ها
- ترک خوردن پوست لب ها
- سوزش و گزگز لب ها
- پوسته پوسته شدن لب ها
- پیشگیری از ترک خوردن لب ها
از این جهت که در لبها غدد چربی وجود ندارد، پوست لب نیاز به مراقبت بیشتری دارد. برای جلوگیری از خشکی لب ها از بالم لب استفاده کنید. استفاده از روغن های گیاهی و وازلین نیز راهکار مناسبی برای پیشگیری از خشکی لب ها محسوب می شود. در ادامه با روش های پیشگیری از ترک لب آشنا می شوید.
- سعی کنید مقدار مناسب در روز آب بنوشید.
- در صورت خشک بودن هوا، در خانه از دستگاه بخور استفاده کنید.
- از زبان زدن به لبها و خیس کردن آن ها با آب دهان اجتناب کنید.
- پوست تان را نکنید.
- از گاز گرفتن پوست لبتان اجتناب کنید.
- بیش از اندازه پوست لب هایتان را لایه برداری نکنید.
- از مصرف خوشبوکننده های دهان و آبنبات های حاوی منتول و اکالیپتوس بپرهیزید. زیرا این مواد باعث خشکی و تحریک پوست می شوند.
- اگر به روغن های مرطوب کننده و گیاهی مثل؛ شی باتر، سویا، موم عسل و روغن کرچک حساسیت دارید، بهتر است از وازلین استفاده کنید.
از کشیدن سیگار اجتناب کنید.
روش های درمان خشکی لب
توجه کردن به برخی از نکات ساده و به کار بردن راهکارهای خانگی می تواند به شما کمک زیادی کند تا در عرض مدت زمان کوتاهی از شر خشکی و ترک لب های تان خلاص شوید. در ادامه به چند روش موثر برای درمان خشکی اشاره خواهیم کرد.
استفاده از بالم برای رفع خشکی لب
یکی از محصولات موثر در درمان خشکی پوست لب، بالم لب است که معمولاً با توجه به برند آن ممکن است کیفیت و اثراتش متفاوت باشد. معمولاً بالم لب هایی که حاوی طعم های نعنایی یا منتول هستند، باعث خنک شدن لب ها می شوند. اما این نوع بالم بیشتر موجب خشکی لب می شود و از همین رو برای درمان ترک و خشکی پوست لب مناسب نیست.
سعی کنید از بالم لب هایی استفاده کنید که در مواد تشکیل دهنده آنها کافور، منتول و فنل به کار نرفته باشد. دقت داشته باشید که بالم لب های عطری و طعم دار نیز امکان دارد باعث خشکی بیشتر لبها شود. در زمان خرید بالم برای درمان خشکی لب، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی لانولین، وازلین، موم عسل و سرامید ها هستند.
استفاده از آلوئه ورا برای درمان خشکی لب
ژل آلوئه ورا حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان است، که باعث تشکیل پوست لب می شود. استفاده از ژل طبیعی آلوئه ورا، باعث آبرسانی لب ها و همچنین از بین بردن پوسته پوسته های روی لب می شود.
استفاده از روغن نارگیل برای برطرف کردن خشکی لب
روغن نارگیل، یکی از بهترین روغن های طبیعی برای افزایش رطوبت پوست لب ها و آبرسانی است. برای نرم کردن پوست لب و همچنین جلوگیری از التهاب آن، می‌توانید روزانه چندین مرتبه مقداری روغن نارگیل را روی پوست لب هایتان بمالید.
استفاده از عسل برای درمان خشکی لب
عسل، یکی از مرطوب کننده‌های طبیعی است که آنتی اکسیدان های زیادی دارد و از خشکی لب ها جلوگیری می کند. برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن و زخم شدن لب ها می توانید مقداری از ژل و یا موم عسل را روی لب ها بمالید. عسل به جلوگیری از عفونت و ترک های روی پوست لب نیز کمک زیادی می کند.
استفاده از خیار برای رفع خشکی و ترک لب
یکی دیگر از آبرسان های فوق العاده برای رفع خشکی لب، آب خیار است. آب خیار، به خوبی پوست لب را نرم و آبرسانی می کند و مواد معدنی و ویتامین های موجود در آن، باعث رفع پوسته پوسته شدن و درمان خشکی لب می شود. برای استفاده از این روش در درمان خشکی لب، می توانید خیار را برش داده و روی لب ها بمالیداستفاده از چای سبز برای درمان خشکی لب
چای سبز، سرشار از مواد معدنی مفید و آنتی اکسیدان‌ها می باشد. پلی فنول موجود در چای سبز خاصیت ضد التهابی داشته و به نرم کردن لب ها کمک می کند. برای این کار می توانید یک کیسه چای سبز را در آب گرم خیس کنید. سپس آن را روی لبها قرار داده تا پوست شما نرم و لطیف شود.
استفاده از لایه بردار برای رفع خشکی لب
اگر لبهایتان به شدت پوسته پوسته و خشک شده باشد، ممکن است علت خشکی آن تجمع پوست های مرده روی لب ها باشد. می توانید برای درمان آن از لایه بردار های خانگی نیز استفاده کنید. برای درست کردن این لایه بردارها، می توانید از ترکیب مقداری شکر با عسل استفاده کنید. در فروشگاه ها نیز می توانید اسکراب لب را خریداری کرده و پوست لب ها را لایه برداری کنید.
نوشیدن آب بیشتر برای درمان خشکی لب
یکی از مهمترین علت خشکی لب ها، کم آبی است. زمانی که مایعات کمی مصرف می کنید، بدن شما دچار کم آبی می شود و از همین رو پوست لبها و صورت شروع به خشک شدن می کنند. معمولاً علائمی مانند خشک شدن دهان، تشنگی، سرگیجه، سردرد و خشک شدن لب ها از علائم کم آبی بدن هستند. برای بر طرف کردن خشکی لب و دهان سعی کنید روزی حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.
استفاده از مرطوب کننده برای رفع خشکی لب
مصرف آب، در رفع خشکی لب ها بسیار موثر است، اما یکی از راه های موثر برای برطرف کردن خشکی لب ها، استفاده از یک مرطوب کننده مناسب می باشد.
استفاده از ضد آفتاب برای درمان خشکی لب
برای درمان خشکی لب ها، بهتر است از یک بالم لب یا کرم ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده نمایید. استفاده از ضد آفتاب، باعث می‌شود تا از لب های شما محافظت کرده و جلوی ترک خوردگی و پوسته پوسته شدن آن را بگیرد.
استفاده از روغن آووکادو برای برطرف کردن خشکی لب
یکی از بهترین روغن ها برای رفع خشکی لب روغن آووکادو است، که می توانید آن را از داروخانه های معتبر خریداری نمایید. روغن آووکادو اثر نرم کنندگی بی‌نظیری دارد و از طرفی دیگر، به خوبی جذب پوست می شود. اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان های موجود در آووکادو، موجب نرم کردن لب ها و همچنین رفع پوسته پوسته شدن آن می شود.
استفاده از گل سرخ برای درمان خشکی لب
یکی دیگر از روش های موثر برای برطرف خشکی لب، استفاده از گلبرگ های تازه گل سرخ است. برای استفاده از گل سرخ ابتدا باید گلبرگ های آن را شسته سپس چند ساعت در شیر خیس نمایید. بعد گلبرگ ها را له کرده و آن را روی لبها قرار دهید. روزی ۲ تا ۳ بار این کار را تکرار کنید، تا خشکی لب های تان به طور کامل برطرف شود.
استفاده از روغن کرچک برای درمان خشکی لب
روغن کرچک، باعث درمان خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها می شود. برای رفع خشکی لب ها با این روغن، باید روزانه چند بار آن را روی لب ها بمالید. می‌توانید این روغن را با آبلیموی تازه نیز ترکیب کرده و با پنبه روی لب هایتان بمالید.
استفاده از سرشیر برای درمان خشکی لب
سرشیر یک مرطوب کننده طبیعی قوی می باشد، که تاثیر فوق العاده ای در درمان خشکی لب دارد. برای این انجام کار می‌توانید سرشیر تازه را بر روی لب هایتان مالیده و ۱۰ دقیقه صبر کنید. بهتر است این کار را هر روز تکرار کنید تا خشکی لب های تان به طور کامل از بین برود.
استفاده از وازلین برای رفع خشکی لب
یکی دیگر از محصولات موثر برای رفع خشکی لب ها استفاده از وازلین است. در استفاده از وازلین یک لایه نازک از وازلین را روی پوست لب خود بمالید و سپس با استفاده از یک پنبه آغشته به آب گرم لب هایتان را پاک کنید. بهتر است روزانه دو بار این کار را تکرار کنید.
استفاده از ویتامین E برای درمان خشکی لب
ویتامین E در افزایش گردش خون و نرم کردن پوست لب بسیار موثر است. شما می توانید این ویتامین را هم به صورت خوراکی استفاده کرده و هم کپسول ویتامین E را باز کنید و محتوای داخل آن را روی لب تان بمالید.
استفاده از شی باتر برای برطرف کردن خشکی لب
شی باتر، از مغز دانه های درخت شی تهیه می شود. این ماده یک نوع روغن مفید برای رفع خشکی لب است. شما می توانید این روغن را از داروخانه های معتبر تهیه کنید.
استفاده از روغن زیتون برای درمان خشکی لب
روغن زیتون، یک نرم کننده و تسکین دهنده طبیعی است، که خاصیت ضد التهابی دارد. شما می توانید روزانه ۲ تا ۳ بار از روغن زیتون برای برطرف کردن خشکی لب هایتان استفاده کنید.
استفاده از کره کاکائو برای درمان خشکی لب
کره کاکائو، حاوی اسیدهای چرب مفید ای است که باعث تغذیه پوست و جلوگیری از پوسته پوسته شدن لب ها می شود. شما می توانید با ترکیب کره کاکائو با ماست یا کره یک نرم کننده طبیعی درست کنید و آن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی لب هایتان قرار دهید، تا خشکی آن را برطرف کند.
استفاده از روغن بادام برای رفع خشکی لب
یکی دیگر از روغن های مفید برای برطرف کردن خشکی پوست لب، استفاده از روغن بادام است. برای این کار می‌توانید مقداری از روغن طبیعی بادام را تهیه کرده و روزانه چند بار روی لب هایتان بمالید تا خشکی آن برطرف شود.
ارتباط خشکی لب و کبد
در بسیاری از مواقع می تواند خشکی لب نشان دهنده مشکلات مربوط به کبد باشد. معمولاً مشکلات کبدی با مصرف روغن های ناسالم و پیروی کردن از یک سبک زندگی نادرست ایجاد می شود. در این شرایط کبد غذا را نمی تواند خوب هضم کند و از همین رو سوخت ساز آن افزایش پیدا کرده و حرارت در بدن زیاد می شود. افزایش سوخت و ساز باعث می شود تا بدن کم آب شده و پوست لب و صورت خشک شود. به همین جهت خشک شدن و ترک خوردن پوست لب، می تواند نشان دهنده مشکلات اولیه مربوط به کبد باشد.
نتیجه گیری
علت خشکی لب ها معمولاً متفاوت است. در بیشتر مواقع به کار بردن روش های ساده می‌تواند از این مشکلات جلوگیری کند. سعی کنید روزانه میزان آب زیادی بنوشید. حتماً از بالم لب و همچنین روغن های گیاهی برای نرم کردن لب ها استفاده کنید و در صورتی که بعد از انجام روش هایی که در این مقاله ذکر شد باز هم مشکل شما حل نشد بهتر است با مشاورین ما در مجله زیبایی آرانیک تماس بگیرید.
