برای رفع خستگی های روزانه ، و کاهش استرس هفته ای چندین بار بهتر است استحمام کنیم. همه ی ما از لیف حمام استفاده کرده ایم و می دانیم لیف مناسب بسیار مهم است چون لیف مناسب شادابی پوست را تضمین می کند و برای شستشوی پوست با لیف بهتر است از نکاتی که در این مقاله بیان می کنیم بهره بگیرید .با پیشرفت علم و تکنولوژی لیف های مختلفی به بازار آمده است ، مثل لیف های ابریشمی ، نخی ، پلاستیکی ، سیلیکونی و غیره ما در مجله زیبایی آرانیک برایتان در مورد شستشوی پوست با لیف برایتتان شرح خواهیم داد پس در ادامه مقاله با ما همراه باشید.
لیف حمام چیست ؟
یکی از مهم ترین وسایل بهداشتی که بسیار ضروری بوده و باعث جدا کردن سلول های مرده از روی پوست می باشد ، لیف است.
مزایای استفاده از لیف حمام
زمانی که لیف را به آرامی روی سطح پوست می کشید ، سلول های مرده ای که روی پوست جمع شده اند را پاک سازی کرده و سلول های جدید بوجود می آیند و باعث جوان سازی پوست می‌شوند.پس یکی از مزایای لیف خوب پاکسازی و لایه برداری پوست می باشد.وقتی که لیف را روی پوست بدن می کشید ، گردش خون در پوست زیاد می شود و این امر به کلاژن سازی پوست کمک کرده و پوست شفاف و جوان می شود.اگر الیاف لیف گیاهی باشد ، میکروب ها و آلودگی هایی را که باعث مسدود شدن منافذ پوست شده اند را از بین برده و با اکسیژنی که به پوست می رساند جوش و آکنه را بسیار کم می کند.با لیف وقتی پاکسازی پوست را انجام دادید لطافت و نرمی پوست شما افزایش یافته و باعث شادابی پوست می شود و بدن درد و خستگی را بر طرف می کند.از دیگر مزایای لیف زدن کاهش چربی زیر پوست و بهتر نفس کشیدن پوست است. پنج دقیقه لیف زدن ، برابر است با سی دقیقه آرام دویدن. لیف زدن باعث از بین رفتن سموم بدن شده و سلامتی و درخشندگی بدن را همراه خواهد داشت.
ویژگی های لیف حمام مناسب
1.لیف مناسب باید از الیاف نرم ساخته شده باشد.
2.لیف مناسب باید با پوست بدن سازگاری داشته و به آن آسیبی نرساند.
3.لیف حمام باید کیفیت خوبی داشته باشد تا بعد از شستشوی بدن احساس سبکی و آرامش داشته باشد.
انواع لیف از نظر جنس آن
لیف پشمی
لیف پشمی به کمک پرز های خود موهای بدن را بلند کرده و باعث می‌شود تمام پوست به راحتی از آلودگی پاک شود ، چون لیف پشمی الکتریسیته ساکن دارد. نوع بافت الیاف طبیعی ، لیف باعث می‌شود تا منافذ پوست کاملا پاک سازی شود و وقتی گردش خون افزایش یابد کار قلب هم کم شده و انسان احساس سبکی و سر زندگی می کند.علمای تب سنتی بر این باورند که مالیدن پشم بر روی پوست بسیاری از مریضی هایی که بر اثر کوفتگی و زمین خوردن و یا حتی زخم های عفونی و جای گاز گرفتگی سگ ها بسیار می تواند مفید باشد. این لیف های پشمی حتی برای دردهای روماتیسمی و افرادی که سرد مزاج هستند مفید بوده و پوست بدن را محکم می کند.
لیف بافتنی
یکی از قدیمی ترین لیف هایی که وجود دارد لیف بافتنی با الیاف طبیعی و مصنوعی می باشد که به خوبی لایه برداری کرده و آلودگی ها را از بین می برد. الیاف طبیعی این لیف ها ، کاموا ، کاموا کنانی ، و نخ آکریلیک می باشد که بافت این لیف ها را نرم و لطیف می کند.
لیف حوله ای
این نوع از لیف ها برای کودکان استفاده می شود بسیار نرم و لطیف است و یک نوع لایه بردار ملایم پوست بوده و حتی برای افرادی که پوست حساسی دارند مناسب است.
لیف سیلیکونی
جنس این نوع از لیف ها پلاستیکی است و در مقابل حرارت و دوام به لحاظ کشیدگی و یا پارگی مقاوم است. افرادی که پوست حساسی دارند می توانند از این نوع لیف ها استفاده کنند. لیف های سیلیکونی دارای مخزن صابون بوده و کاملا بهداشتی ، بسیار نرم و لطف هستند که براحتی آلودگی‌های روی پوست را از بین می برند.
لیف توری
لیف توری یکی از لیف هایی است که طرفداران زیادی دارد و چون حساسیتی برای پوست ایجاد نمی کند عالی هستند.این لیف ها باعث خشکی پوست نمی شوند و احساس یک ماساژ آرام و لطیف را به خاطر می آورند.لیف توری سلول های مرده را از بین می برد و پوست را تمیز کرده از پیری زودرس جلوگیری می‌کند. این لیف برای پوست های نرمال و مختلط مناسب است و درجه لایه برداری نیمه قوی هستند و سبب ایجاد کف زیاد موقع استحمام می باشد.
لیف اسفنجی
لیف اسفنجیلیف اسفنجی برای شستشوی روزانه بسیار مناسب است و ضد حساسیت و آلرژی بوده و به خاطر این که کف و آب زیادی را در خود نگه می دارد طرفداران زیادی دارد.
لیف لوفا
استفاده از گیاه لوفا بعد از جنگ جهانی دوم بوده و برای مصارف صنعتی. اما امروزه از این گیاه مفید برای نظافت انسان استفاده می شود.این گیاه بومی ، در منطقه آمریکای جنوبی و آسیای جنوب شرقی وجود دارد.
روش درست لیف زدن
اول اینکه لیف را در جهت حرکت به سمت قلب و پایین به بالا روی بدن بکشید.فشار دست ها در تمام قسمت های بدن باید یکنواخت باشد. حرکت دورانی برای شکم و بالای سینه و همچنین برای پایین تنه و شانه ها مناسب است ، چون جریان خون شما را بهتر از گذشته خواهد کرد. لیف خاصیت تب سنتی را روی بدن به اجرا در می آورد.از یک لیف نرم و صابون برای برداشتن عرق از روی پوست بدن استفاده کنید چون سلول های سطحی پوست را که آمادگی جدا شدن از سطح پوست را دارند به راحتی بر می دارند.هیچ وقت با یک کیسه زبر و سفیدآب زبرتر و با فشار روی پوست خود ، سلامتی پوست را به خطر نندازید.
لیف مناسب برای بدن کودکان کدام است؟
بهتر است برای کودکان از لیف های نرم و حوله ای استفاده کنید ، و آن را آهسته و دورانی روی پوست بدن کودکان بکشید لیف را مرتب روی پوست کودکان نکشید چون باعث خشکی و اگزما پوست آنها می شود.
نکات مهم برای خرید لیف حمام
برای اینکه میزان آسیب های پوستی را به حداقل برسانید بهتر است به نکات زیر توجه کنید:
جنس لیف
اولین نکته برای خریدن لیف حمام ، باید به جنس آن توجه کنید. با توجه به نوع پوست بدن لیف شستشوی بدن را انتخاب نمایید. افرادی که دارای پوست چرب هستند بهتر است از لیف های نرم و حوله ای استفاده کنند . افرادی که پوست خشک دارند نباید از لیف استفاده کنند بلکه باید با آب ولرم و صابون های غیر معطر استحمام کنند.برای افراد سالمند باید از لیف های نرم و لطیف استفاده شود چون پوست افراد سالمند نازک و خشک می باشد.و اگر نسبت به لیفی حساسیت داشته باشند نباید لیف را روی بدن خود بکشند.
کیفیت لیف
کیفیت لیف به نوع الیافی که در آن استفاده شده است بستگی دارد برای تولید لیف از الیاف طبیعی و مصنوعی استفاده شده است.این الیاف باید در مقابل رطوبت ، حرارت، و اسیدیته مواد شوینده مقاوم باشد.
اندازه مناسب لیف
در انتخاب لیف باید به سن و سایز افراد توجه داشته باشید و متوجه باشید که برای کودک لیف می خرید یا بزرگسال ، چون باید به سایز دست و سطح تحت پوشش لیف توجه ویژه کرد.
بند دار یا بدون بند
اگر دوست دارید بعد از استفاده از لیف آن را آویزان کنید ، باید لیف مدل بند دار را انتخاب کنید
رنگ لیف
رنگ لیفرنگ لیف به سلیقه افراد بستگی دارد اما بهتر است از لیف های رنگ روشن استفاده کنید ، تا بتوانید قارچ و کپک روی لیف را مشاهده کنید. چون استفاده از وسایل آلوده سلامت پوست را به خطر می اندازد.
نکات بهداشتی در مورد لیف حمام و شستشوی با لیف
بهتر است بعد از هر بار استفاده از لیف ، آن را خوب بشویید و در مقابل نور آفتاب قرار دهید تا خشک شود. این کار باعث می شود آب و باکتری که در بین الیاف وجود دارد از بین برود. برای تمیز کردن لیف حمام بهتر است آن را هفته ای یک بار در محلول ضدعفونی کننده 5 دقیقه قرار داده و بعد آن را خوب بشویید. البته می توان به آب جوش کمی جوش شیرین اضافه کرد و لیف را درون آن قرار داده تا تمیز شود. بهتر است وقتی اصلاح کردید از لیف استفاده نکنید چون باکتری از هر روزنه ای می تواند وارد پوست شما شود.هیچ وقت لیف را برای صورت و ناحیه تناسلی استفاده نکنید ، چون پوست این قسمت ها بسیار حساس است. اگر رنگ و شکل لیف تغییر کرد بهتر است آن را دور بیندازید.
و در نهایت باید گفت که اگر لیف کشیدن زیاد و طولانی شود ، سلول های پوست تخریب شده و ماده های پروتئینی در پوست از بین رفته ، بیماری ماکولار آمیلوئیدوز را بوجود می آورد. این بیماری تیرگی های دائمی در سطح پوست بدن ایجاد می کند.اگر نگران چروک شدن پوست صورت خود هستید هیچ وقت به صورت خود لیف نزنید چون سلامت پوست شما را به خطر می‌اندازد و باعث تحریک و التهاب پوست می شود.لیف زدن به صورت آکنه و جوش صورت را زیاد می کند .البته باید در نظر داشت که بهتر است برای پوست صورت یک لیف جداگانه استفاده شود و جنس لیف هم اسفنجی و نرم و لطیف باشد
