مراقبت از پوست برای خانم ها بسیار مهم بوده و هست ، اما مردان به پوست توجه زیادی ندارند ، چون زیبایی در مردان اهمیت زیادی ندارد. به همین دلیل نکات بهداشتی در مورد پوستی شاداب از طرف آقایان نادیده گرفته می‌شود. هر چند آقایان علاقه ای به مراقبت از پوست ندارند ، اما مراقبت پوست آقایان به اندازه مراقبت از پوست خانم ها اهمی دارد.متخصصان همیشه گفته اند پیشگیری راحت تر از درمان است. پس مراقبت روزانه پوست آقایان تاثیر زیادی در حفظ شادابی و سلامتی آنان دارد. مراقبت از پوست باعث می‌شود از مشکلاتی مثل آکنه ، خشکی و چین و چروک جلوگیری می کند.ما در مجله زیبایی آرانیک برایتان در مورد اصول مراقبت از پوست آقایان را شرح خواهیم داد.
۷ اصل مراقبت پوست آقایان
با محصولات آرایشی زیادی که در بازار وجود دارد ، مراقبت از پوست مردانه بسیار سخت و گیج کننده می باشد. چون آقایان برای پیدا کردن یک محصول مناسب هیچ تلاشی نمی کنند و برایشان مهم نمی باشد. یکی از ضروری ترین کاری که آقایان باید انجام دهند ، پاک کردن آلودگی های محیطی از سطح پوست می باشد که باعث مراقبت از پوستشان است. یکی از کارهای قدیمی که برای مقابله با مشکلات پوستی مثل ، آکنه ، آفتاب سوختگی و چروک از طرف آقایان از آن یاد می کنند مراقبت از پوست می باشد چون در ظاهر افراد بسیار چشمگیر است. برای مراقبت از پوست آقایان باید به یک روتین تبدیل شود. این روتین فقط چند مرحله ساده می باشد که بعد از چند هفته تأثیر آن را مشاهده خواهند کرد.این مراحل فقط ۵ دقیقه زمان نیاز دارد که عبارتنداز:
شستشوی پوست یک اصل هم در مراقبت از پوست آقایان می باشد
وقتی سطح پوست تمیز می شود و از آلودگی های محیط و چربی اضافه پاک می شود باعث می شود سلولهای مرده پوست جمع و از بین بروند و در این صورت است که پوست لایه برداری و تمیز می شود. پس یکی از ضروری ترین اصل مراقبت از پوست آقایان شستشوی پوست می باشد. یک شوینده مناسب برای پوست آقایان باید دارای روغن های طبیعی باشد چون منافذ پوست را مسدود نمی کند. این شوینده آلودگی های سطح پوست را به آسانی پاک می کند. این شوینده مراقبت از پوست آقایان باید دارای مرطوب‌کننده نیز باشد ، چون روغن پوستشان را کنترل می کند.البته بهتر است روزی دو بار شستشوی پوست انجام شود.اگر پوست مردان دارای آکنه و چربی باشد بهتر است از تونر برای شفافیت و درخشندگی پوست استفاده کنید. بهتر است برای از بین بردن چربی اضافی پوست ، یک تکه پنبه را به تونر آغشته کرده بعد به صورت بمالید.
لایه برداری
نکته مهمی که برای سلامتی پوست آقایان باید بیان کرد این است که پوست شان را به طور منظم لایه برداری کنند تا سلول های مرده را از سطح پوست پاک کنند که باعث بسته شدن منافذ نشود و همین طور از کدر شدن پوست جلوگیری شود. آقایان چون هر بار اصلاح که می کنند لایه برداری هم صورت می‌گیرد پس هفته ای یک بار برای لایه برداری کافی است.و بهترین لایه برداری خانگی استفاده از اسکین اسکراب و میکرودرم می باشد.
مرطوب کردن پوست
مرطوب کردن پوستوقتی که پاکسازی پوست انجام شد باید از مرطوب‌کننده مناسب پوست آقایان استفاده شود. این مرطوب‌کننده ها ، هم پوست را آبرسانی کرده و هم باعث تغذیه پوست شده و محافظ پوست نیز می باشند.البته این مرطوب کننده باید دارای آنتی اکسیدان و ویتامین ها هم باشند.بیشتر افراد فکر می کنند که چون پوستشان چرب است ، لازم نیست که پوست را مرطوب کنند. باید گفت که مرطوب نگه داشتن پوست در بهبود سلامت پوست لازم می باشد. وقتی از مرطوب کننده استفاده می کنید احساس چسبندگی روی پوست ایجاد می‌شود به همین خاطر اکثر آقایان از مرطوب‌کننده استفاده نمی کنند. باید به این افراد توصیه کرد که از مرطوب‌کننده های سبک استفاده کنند .چون اگر مرطوب‌کننده استفاده کنند ، از خشکی پوست جلوگیری کرده و رطوبت پوست را حفظ میکند. البته باید بیان کرد که یک مرطوب‌کننده خوب می تواند دارای اثر ضد پیری هم باشد. محصولی که روی بسته آن لوسیون یا ژل نوشته باشد یک مرطوب‌کننده سبک و عالی می باشد.
کرم دور چشم
یک وسیله ساده برای مراقبت از پوست آقایان می توان به کرم دور چشم اشاره کرد.چون پوست دور چشم نازک بوده و زود خشک و چروک می شود لازم است از مواد غلیظ تری استفاده شود . پس آقایان برای برطرف کردن مشکلات پوستی مثل پف ، تیرگی و چین و چروک حتما باید از کرم دور چشم استفاده کنند.
سرم
سرم ها نقش مهمی در سلامت پوست دارند ، چون بسیار سریع مواد مغذی را به پوست می رسانند.سرم ها خیلی بهتر و قویتر از مرطوب‌کننده می باشند.و اگر هر نوع مشکل پوستی داشته باشید ، سرم برای آن ها موجود است. البته پیدا کردن یک سرم مناسب و خوب کمی مشکل می باشد. فقط باید دقت کنید که از سرم هایی استفاده کنید که آبرسان باشند و دارای مواد مغذی هم باشند. چون این سرم ها بسیار برای پوست مفید است. وقتی که شستشوی پوست را انجام دادید و قبل از اینکه پوست را مرطوب کنید از سرم استفاده کنید.
ضد آفتاب
ما هر روز در معرض اشعه نور خورشید هستیم . نور خورشید باعث ایجاد سرطان پوست می شود و همین طور باعث پیری پوست می‌شود.پس بهتر است روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
برای مراقبت از پوست آقایان ماسک می تواند مفید باشد
ماسک ها برای پوست آقایان بسیار مفید است. وقتی که مشکلی برای پوست بوجود بیاید و ما را دچار نگرانی کند بهتر است از ماسک که از مواد غلیظ تری تشکیل شده است استفاده کنید. یک ماسک مخصوص آقایان که پوست را پاکسازی می کند و آلودگی و چربی جمع شده روی پوست را از بین می برد ، ماسک خاک رس می باشد.
چند نکته مهم در مراقبت از پوست مردان :
شما می توانید با رعایت چند نکته بهداشتی و ساده پوست را زیبا و شاداب کنید. و از بروز چین و چروک و پیری زودرس جلوگیری کنید.
۱_ بهتر است روزی یک بار صورت را بشویید. اگر پوست چرب باشد از شوینده ی مناسب استفاده کنید بعد از شستشو صورت را خشک کنید و بهتر است برای شستن از آب سرد استفاده کنید.
۲_ بعد شسته شوی صورت از مرطوب کننده استفاده کنید.
۳_ از ماشین ریش تراش برای تراشیدن ریش و سبیل استفاده کنید. چون احتیاج به صابون ندارد و اینکه ماشین ریش تراش مثل یک ماساژ دهنده جریان خون پوست را افزایش می‌دهد.
۴_ در موقع حمام کردن از آب داغ استفاده نکنید و صورت را با لیف خشن نشوئید.
۵_ بعد از اصلاح اگر پوست صورت دچار سرخی و جوش شد آن را با یک تیکه پنبه آغشته به الکل یا گلاب ماساژ دهید.
۶_ در زمستان و هوای سرد از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و در معرض نور خورشید یا گرد و غبار قرار نگیرید.
۷_ ورزش کنید، آرامش روحی و روانی داشته باشید و پیاده روی کنید.
۸_ سیگار نکشید چون سیگار روی پوست تاثیر بد می گذارد و همچنین اگر زخمی در پوست ایجاد شود دیرتر از حالت معمول بهبود می یابد، بیش از حد شکلات، ادویه جات و چربی زیاد خودداری کنید. خوب بخوابید و استراحت منظمی داشته باشید. اضافه وزن نداشته باشید و مراقب رژیم غذایی خود باشید از سبزی و میوه زیاد استفاده کنید.
از کف ریش مناسب استفاده کنید
از کف ریش مناسب استفاده کنیدبرای مراقبت از پوست کف ریش بسیار اهمیت دارد. قبلاً فقط برای نرم کردن موقع تراشیدن ریش استفاده می شد بدون اینکه توجهی به پوست بشود اما امروزه در تولید کف های ریش تراش اول به سلامت پوست توجه می کنند.چون آقایان به سلامتی پوست خود توجه نمی کنند پوست آنان ضخیم تر شده و خشک آسیب پذیر می شود و لایه ی رویی پوست از بین می رود اگر این لایه از بین برود عواملی مثل میکروب ها باعث می شود کف ریش های جدید از این لایه محافظت کنند. برای اینکه راحت اصلاح کنید بهتر است صورت را مرطوب کنید. بهترین زمان اصلاح در موقع حمام کردن می باشید ، یا اینکه بعد از حمام کردن اصلاح کنید. موقع اصلاح از ژل های اصلاح استفاده کنید تا پوست شما نرم شود.وقتی دارید اصلاح می کنید دقت داشته باشید که در جهت رویش موها اصلاح را انجام دهید. برای مراقبت از پوست ، باید آقایان یک اصلاح خوب داشته باشند.
در پایان باید گفت ، همان‌طور که مراقبت از پوست برای خانم ها بسیار اهمیت دارد ، برای آقایان نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است.بیشتر آقایان از پوست مراقبت نمی کنند و این باعث می‌شود که مشکلات پوستی برای آنها ایجاد شود.برای مراقبت از پوست آقایان بهتر است قبل از اصلاح از ژل های مرطوب‌کننده استفاده شود تا اصلاح به خوبی انجام شود. اصلاح کردن صورت یک نوع لایه برداری هم می باشد.پس آقایان نباید زیاد لایه برداری کنند. همه افراد باید از ضد آفتاب استفاده کنند چون اشعه نور خورشید باعث پیری پوست شده و همچنین باعث ایجاد سرطان پوست می شود. برای مراقبت از پوست همچنین باید از غذاهای سالم استفاده کرد. ورزش و پیاده روی برای نشاط پوست بسیار مهم است.از دود سیگار باید دوری کرد چون سیگار به پوست آسیب می رساند و باعث می شود زخم هایی که روی پوست ایجاد می شود دیرتر بهبود یابد.
