اگر پوستی سالم و سرحال داشته باشیم باعث اعتماد به نفس ما می‌شود. دلایل داشتن پوستی سالم نوشیدن قهوه و ۱۲ دمنوش است که به درخشندگی پوست کمک می کند و همچنین توجه داشته باشید که استرس در آسیب پوست و لک های صورت نقش بسزایی دارد، همه ما خواستار پوستی صاف و با منافذ باز هستیم و نمی‌خواهیم باقی عمرمان را با عارَضه ی ناخوشایند طبیعی بگذرانیم.
لک پوست در بین سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی یک عارضه ی بسیار رایج است که براثر عوامل روزمره از جمله نور خورشید ایجاد می‌شود.لک های پوستی بسیار آزار دهنده هستند که ممکن است جز علائم بیماری های پوستی دیگر باشد، پس اگر علاقه دارید عمر زیاد و چهره ی جذاب داشته باشید مراقبت های پوستتان را جدی بگیرید.
لازم است قبل از پرداختن به بهترین راهکارها درباره ی علائم تشکیل دهنده ی لک صورت صحبت کنیم .دلیل اصلی مسدود شدن منافذ پوست چربی است و مشکلاتی که در اثر ماسک های شیمیایی به وجود می‌آید بسیار آزاردهنده است.
بسیاری از انسان ها به دنبال سریع ترین راه برای از بین بردن لک های صورت خود هستند و به دلائل مختلف ارثی یا عوامل پوستی لکه هایی روی پوست ایجاد می شود که به آن تغییر رنگ یا لکه ی پوستی می‌گویند که باعث کمتر شدن شفافیت چهره می شود.
آیا جز آن دسته کسانی هستید که به دنبال روشی برای درمان لک های صورت خود می‌گردند؟
در این بخش از مقاله مجله پزشکی آرانیک راه از بین بردن لک های قهوه ای صورت و سریع ترین راه را برای شما توضیح می‌دهیم. با ما همراه باشید.
نور آفتاب، ژنتیک و عفونت باعث اختلال رنگدانه های پوست و ایجاد لک در تغییر رنگ پوست می‌شود.
جالب است بدانید لک های صورت به دلیل تولید بیش از حد ملانین درصورت شکل می‌گیرد و از طرفی کک و مک زمانی روی پوست به وجود می آید که ملانین پوست با آفتاب برخورد داشته باشد. لکه های پوستی به دلیل کمبود یک سری ویتامین ها در بدن و بیماری های مختلف به وجود می آید.
برای شفاف تر شدن و پوستی صاف و بدون آکنه ویتامین هایی مانندD ,A ,E و مواد معدنی مانند روی برای پوست شما مفید است، همچنین می توانید به دنبال محصولات مراقبت از پوست بروید که ویتامین و مواد معدنی دارند یا مکمل های خوراکی را امتحان کنید.
دو راه برای درمان لک های صورت
- روش های پزشکی
- روش های خانگی
- روش های پزشکی
۱. میکرودرم ابریژن
میکرودرم دستگاه خاصی است که با فواصل کوتاه قابل انجام است .باعث تولید کلاژن می شود، این دستگاه با فشار تنظیم شده با سطح پوست تماس پیدا می کند و لایه های خارجی پوست را از بین می‌برد.
۲. میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ با سوزن های بسیار ریز وارد پوست می شود که به آن القا کلاژن می‌گویند. بعد از عمل میکرونیدلینگ پوست ترمیم شده و زخم دیده نمی شود و فقط حسی شبیه به آفتاب سوختگی پیدا می‌کنید.
۳. پمادها و کرم های روشن کننده
برخی محصولات هستند که به پیلینگ صورت شما کمک می‌کنند.اگر این پماد ها کرم های روشن کننده را چند ماه به صورت مداوم استفاده کنید، لک هایی که در پوست صورت شما هست کمرنگ خواهد شد.
۴. کرایوتراپی
این درمان با استفاده از گاز نیتروژن مایع در نواحی تیره پوست انجام می‌شود می‌شود و باعث تغییر رنگ پوست شما می‌شود.
۵. لایه بردار شیمیایی
انجام لایه برداری شیمیایی در کلینیک خیلی آسانتر از انواع ماسک های لایه بردار خانگی برای درمان پوست شما است.
محلول لایه بردار شیمیایی به لایه های آسیب دیده پوست کمک می‌کند و شدت آکنه را کاهش می‌دهد.
انواع روش های رایج: اسیدتراپی پوست، اسید سالیسیلیک، گلیکولیک است.
۶. لیزر
این لیزر باعث جوان‌سازی و کلاژن سازی پوست می‌شود.
لیزر به سطح پوست پوست نفوذ می‌کند و باعث تحریک پوست می‌شود. دوره ی نقاهت این لیزر ۴ الی ۷ روز به همراه تورم است .
۷. ویتامین C
چیزی که باعث محو شدن جای آکنه و جوش می‌شود ویتامین C است . استفاده از ویتامین می‌تواند کلاژن را در پوست تسریع و سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و همچنین رنگ پوست را روشن و یک دست کند.
روش های خانگی برای از بین بردن لک های صورت
- ماست : ماست منبع غنی از اسید لاکتیک است که در درمان ظاهر و پاکسازی پوست کمک می‌کند.
- زردچوبه: ماسک زردچوبه ضد التهاب و حاوی آنتی اکسیدان است.ماسک زردچوبه منافذ پوست را پاکسازی می‌کند و ۳ بار در هفته می توانید از آن استفاده کنید.
- پاپایا: غنی از ویتامین است و خاصیت آنتی اکسیدان دار. از این میوه ی گرمسیر می توانید به عنوان لکه بار استفاده کنید.
- شیر: شیر به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان که دارد سلول های مرده صورت را از بین می‌برد و لایه بردار خوبی برای پوست است.
- عسل: عسل ضد التهاب و بسیار قوی است ،می‌توانید آن را در نواحی آسیب دیده پوست بمالید به از بین بردن لکه های صورت کمک می‌کند.
- سیب زمینی: سیب‌زمینی به دلیل نشاسته ای که دارد تیرگی پوست را کاهش می‌دهد. این درمان را به صورت هفتگی استفاده کنید تا معجزه آنرا ببینید .
- ژل آلوئه ورا: این گیاه ماده ای به نام پلی ساکارید دارد که به رشد سلول های جدید پوست کمک می‌کند و یک معجزه برای پاکسازی پوست است.
روش های متداول و فواید و عوارض برای از بین بردن لک صورت وجود دارد.
افراد زیادی دچار هیپرپیگمانتاسیون هستند.درمان های مختلفی برای از بین بردن هیپرپیگمانتاسیون یا همان لکه های تیره پوستی وجود دارد.
اسیدهای صورت مانند لایه بردار عمل می‌کنند باعث می‌شود لایه های جدیدی روی پوست ایجاد شود و این عمل پوست را نرم و لطیف و روشن می‌کند.
اسیدهایی که می توانید در فروشگاه های آرایشی بهداشتی و داروخانه تهیه کنید
- سالیسیلیک اسید
- کوجیک اسید
- تارتاریک اسید
- آزلائیک اسید
یکی دیگر از راه های مراقبتی پوست که توسط پزشک پوست و مو تجویز می‌شود رتینوئیدها هستند که ساختار مولکولی دارند.به عمق پوست نفوذ می‌کنند.این های زیرین را درمان می‌کنند و برای تناژهای پوستی دیگر بی خطر و بهترین روش برای درمان چروک ها و لکه های پوست است.
لازم به ذکر است به دلیل قوی بودن لایه بردار های شیمیایی پوست، قبل از انجام هر کاری در مورد بروز عوارض آن با پزشک متخصص صحبت کنید.
خطرات احتمالی که در اثر لایه بردار شیمیایی وجود دارد سوزش و تاول است.
لایه بردار شیمیایی برای کسانی که در طول روز زیاد درمعرض نور خورشید قرار می‌گیرند گزینه ی خوبی نمی‌باشد.
اگر از ضد آفتاب به اندازه ی کافی استفاده نکنید نور خورشید وضعیت پوست شما را بدتر خواهد کرد. اقدامات محافظتی از پوستتان را یک هفته بعد از آخرین لایه بردار انجام دهید. استفاده از لایه بردار شیمیایی برای از بین بردن پوست لک دار،لک های پیری ،آسیب دیدگی از نور آفتاب، ملاسما مناسب است.
علت های ایجاد لک و درمان پوست
- بارداری
- برخی ویروس ها
- بسته شدن منافذ پوست
- رادیوتراپی
- داروهای هورمونی
- تغذیه نامناسب
- ژنتیک…
به دلیل تغییرات هورمونی اختلالاتی در دوران بارداری به وجود می آيد که به آن ملاسما یا لک بارداری می‌گویند.
لکه های بارداری در بین استخوان گونه ظاهر می‌شود.به رنگ قهوه ای است.
نور خورشید برخی نواحی پوست را تسریع می‌کند که به آن لکه های پیری می‌گویند.این لکه ها کوچک و تیره هستند.در افراد بالای ۵۰ سال شایع است.
گوجه فرنگی
گوجه فرنگیآب گوجه فرنگی ویتامین و آنتی اکسیدان دارد و بخاطر مقدار بالای لیکوپن موجود در گوجه باعث روشن شدن لکه های تیره پوست می شود.
با ماساژ دادن گوجه فرنگی روی پوستتان به مدت ۱۵ دقیقه در ۱۵ روز به طور مداوم و از نتیجه ی کار متعجب خواهید شد.
بخور دادن
با بخور دادن ،باکتری ها و چروک های صورت از سلول های مرده ی پوست خارج می شود و منافذ پوست را باز می‌کند از آکنه و جوش جلوگیری می‌کند.
سفیده ی تخم مرغ
استفاده ی دوبار در هفته از سفیده ی تخم مرغ باعث می‌شود پوست یکدست شود و تاثیر زیادی در کیفیت پوست دارد.
لیمو
استفاده آبلیمو بهترین راه است برای از بین بردن لک های پوست صورت و روشن کننده ی طبیعی برای پوست است.
سرکه ی سیب
استفاده از سرکه ی سیب به مدت ۵ الی ۲۰ دقیقه روی پوست باعث جلوگیری از آکنه و باکتری و ایجاد تعادل درصورت می‌شود.
قبل استفاده از سرکه ی سیب نکات مهم را باید رعایت کرد
قبل از استفاده پوست تمیز باشد
اگر پوست حساسی دارید آب در محلول سرکه اضافه کنید
کمپرس سرد
روش سرما درمانی از تورم و قرمزی آکنه های التهابی جلوگیری می‌کند.
کمپرس گرم
با استفاده از کمپرس گرم حفره های چرکی بازو پوست صورت تمیز می‌شود.
خیار
با استفاده از خیار پوست شاداب و آکنه های صورت برطرف می‌شود.
مقدار روی بدن
در منابع مانند غلات ،تخم هندوانه،سیب زمینی،لوبیا گوشت گاو و گوشت بره و همچنین مکمل های غذایی با تجویز پزشک روی وجود دارد.
روی باعث هورمون های آندروژنیک از قبیل تستوسترون است. عدم تعادل در این هورمون ها باعث ایجاد جوش روی صورت می‌شود.پس مقدار استفاده باید متعادل باشد.
لایه بردار پوست
بهترین راهکارها های از بین بردن لک های صورت لایه برداری پوست است که هرچند وقت یکبار توصیه می‌شود. لایه بردار سلول های مرده و آکنه های صورت را از بین می برد.
روغن درخت چای
روغن درخت چایی ضد باکتری و ضد التهاب است و می‌تواند جایگزین مناسبی برای آنتی بیوتیک های موضعی و خوراکی ها باشد ، خواص قوی دارد . مقاومت پوست را بالا می‌برد و باعث رفع کک و مک های صورت می‌شود.
طریقه ی استفاده از روغن درخت چایی
۱یک قسمت از روغن درخت چای را با ۹ قسمت آب مخلوط کنید به پنبه آغشته کنید و روی لک ها آکنه های پوست قرار دهید و بعد با دستمال مرطوب کننده پوست خود را مرطوب کنید. این کار را ۲ یا ۳ بار انجام دهید.
چای سبز
خواصی که چای سبزواری باعث از بین بردن التهاب و باکتری های صورت می‌شود. چای سبز به دلیل گالوتچین و ۳گالات که دارد تولید چربی را در پوست کاهش می‌دهد درمقابل التهاب و آکنه مقاومت می‌کند.
مکمل های روغن ماهی
اسید های امگا چربی های سالمی دارند. دو نوع اسید چربی که در مکمل های روغن ماهی وجود دارد که از التهاب پوست و آکنه و لک جلوگیری می‌کند.
دمنوش برای انواع پوست ها
- برای پوست های خشک گزنه،گل گاوزبان،گل شاه پسند، جینسینگ هندی، گل ختمی،بابونه از گیاهان آبداری هستند که می توانید از آنها استفاده کنید.
- برای پوست های چرب گیاهانی مانند چای،شقایق،ریشه ی بابا آدم،برگ چای برای پاکسازی پوست کمک می‌کند و تعادل را در پوست ایجاد می‌کند.
- برای پوست های ترکیبی گیاهانی که برای متعادل سازی پوست های مختلف استفاده می‌شود.بابونه،ریشه ی قاصدک، چای دمنوش گل یاس، چای دمنوش کامبوچا، چای دمنوش زنجبیل ،چای سیاه.
نقش قهوه در پوست بسیار گسترده است .قهوه برای جلوگیری از پیری زودرس و کاهش رنگدانه های پوست ،سفت شدن پوست و چین و چروک و افتادگی پوست جلوگیری می‌کند.
سخن آخر درباره لک های صورت
لک های صورت همیشه می توانند یکی از آزاردهنده ترین مواردی باشند که در طول عمر هر انسان بوجود آیند، خیلی از افراد فکر می‌کنند لک های صورت همیشگی است و برای از بین بردن آن ها باید دردسر و عذاب زیادی را پشت سر بگذارند، در این مقاله از مجله پزشکی آرانیک با شما بودیم و بهترین راهکارهایی که برای از بین بردن لک های صورت مناسب هستند را به شما معرفی کردیم، اگر در این زمینه هر گونه سوال و یا تجربه ای دارید از شما درخواست می کنم از طریق بخش دیدگاه ها با ما به اشتراک بگذارید تا دیگران هم از این تجربیات بهره مند شوند.
