کسانی که ریزش موی شدیدی دارند تنها آرزوی آن ها داشتن موهای پرپشت و سالم است. در زمان قدیم راه حل مناسبی برای حل این مشکل وجود نداشت ولی امروزه با پیشرفت های روزافزون در زمینه ی علم پزشکی راهکارهای بسیار خوبی برای برطرف نمودن این مشکل ارائه شده است. ما در این مقاله تمام تلاش خود را به کار گرفته ایم تا به شما راهکارهای مناسبی برای تقویت مو ارائه دهیم. در صورتی که از این راهکارها استفاده کنید دیگر مجبور به خوردن انواع داروهای شیمیایی و همچنین مراجعه ی مکرر به پزشکان نخواهید شد.
یکی از مسائلی که ذهن هر فردی را به خود مشغول کرده است، این است که آیا با خوردن برخی مواد غذایی مفید می توان موها را تقویت کرد و به آن ها سلامتی بخشید؟
در صورتی که موهای شما به شدت آسیب دیده است به طوری که ریزش مو پیدا کرده اید، متخصصان پوست می توانند راه های درمانی متفاوتی را به شما پیشنهاد دهند. در همین راستا بهترین کار مراجعه به متخصصین پوست و مو می باشد تا بتوانید بهترین و بروزترین راهکارها را دریافت کنید. اگر موهای سالم و پرپشت می خواهید و به زیبایی موهای خود اهمیت می دهید تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.
بررسی مهم ترین عوامل ریزش مو
به طور کلی افراد در طول روز بین پنجاه تا صد تار مو از موهای خود را از دست می دهند. این اندازه طبیعی است و با رویش موهای جدید جایگزین می شود. ریزش مو زمانی رخ می دهد که رویش جدید نداشته باشید.
ریزش مو می تواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ که در ذیل به چند عامل ریزش مو اشاره می کنیم:
سابقه ی خانوادگی
یکی از مهم ترین دلایل ریزش مو سابقه خانوادگی است که با افزایش سن رخ می دهد. این بیماری را آلوپسی آندروژنیک و همچنین طاسی با الگوی مردانه می نامند که با یک الگوی خاص اتفاق می افتد.
در بیشتر مواقع ریزش مویی که در اثر وراثت رخ دهد در مقابل راه های تقویت مو، مقاومت بیشتری نشان می دهد. در الگوی این بیماری موها نازک می شوند. خط رویش مو کاهش می یابد و با ایجاد طاسی در مردها و امتداد تاج سر در زن ها مشخص می گردد.
تغییرات هورمونی و شرایط پزشکی
برخی شرایط می تواند دلیلی برای بروز ریزش مو در افراد باشد. تغییر در هورمون ها یکی از دلایل موثر بروز ریزش مو می باشد. هورمون ها ممکن است به دلایلی همچون زایمان، یائسگی، بارداری و مشکلات تیروئید دچار تغییراتی شوند.
از نظر پزشکی بیماری هایی مثل آلوپسی که با سیستم ایمنی بدن ارتباط دارد ممکن است از دلایل ریزش مو به شکل سکه ای، عفونت پوست سر مثل کرم حلقه ای و یا اختلال در کشیدن موها که تریکوتیلومانیا نام دارد، باشد.
مصرف داروها و مکمل ها
برخی از افراد که بیمار هستند و بیماری هایی مانند سرطان، مشکلات قلبی ،آرتریت، فشار خون بالا و نقرس دارند، داروهایی را مصرف می کنند که یکی از عوارض این داروها ریزش مو است.
پرتودرمانی
اگر پرتو درمانی در سر انجام شود موها بسیار آسیب می بینند و دیگر رشد قبلی را نخواهند داشت.
داشتن استرس شدید
افرادی که برای مدتی دچار شک های احساسی و یا فیزیکی شده باشند، موهایشان نازک می شود و در نهایت دچار ریزش مو می شوند. گاهی در مقابل این نوع ریزش مو راهکارهای تقویت مو جواب خواهد داد.
چه عواملی ریزش مو در افراد را افزایش می دهد؟
در این قسمت به چند عامل که باعث می شود شاهد ریزش موی بیشتری باشید اشاره می کنیم:
- افزایش سن
- کاهش وزن شدید
- بعضی از بیماری ها مانند لوپوس و دیابت
- اضطراب و استرس
- تغذیه ی نامناسب و ناسالم.
همان طور که در بالا اشاره شد ریزش های مو عوامل مختلفی می تواند داشته باشد و در افراد گوناگون الگوهای متفاوتی دارد پس مراجعه کردن به پزشک و یافتن دلیل آن بهترین راه می باشد. از این طریق می توانید از بهترین شیوه درمان ریزش موی خود مطلع شوید.
تقویت مو با مواد غذایی و خوراکی ها
شاید بدانید که ممکن است کمبود یک سری مواد مغذی و ویتامین ها سلامت بدن و موهای شما را با مشکلاتی مواجه کند. برخی مواد غذایی دارای ارزش بسیار زیادی هستند و به همین خاطر، موجب تقویت موهای شما خواهند شد.
در ادامه به چند مورد از این مواد غذایی که تقویت کننده موهای شما هستند اشاره می کنیم:
تخم مرغ
تخم مرغ ها از منابع غنی پروتئین و بیوتین می باشند. این دو ماده برای تقویت و رشد مو بسیار مفید هستند. فراموش نکنید که مصرف پروتئین کافی ، موهای شما را تقویت خواهد کرد. چنانچه فولیکول های مو بیشتر از پروتئین، ساخته شوند در این حالت فرد پروتئین کافی ندارد و در نتیجه موهای او آسیب می بیند و دچار ریزش مو می شود. به همین خاطر مصرف پروتئین می تواند بسیار مفید واقع شود. بیوتین لازم برای تولید پروتئین مو را کراتین می نامند. تخم مرغ ها غنی از بیوتین هستند و در صورتی که افراد رژیم غذایی مناسب داشته باشند کمبود بیوتین غیر طبیعی است. تخم مرغ ها سرشار از مواد معدنی، سلنیوم و دیگر مواد مغذی مفید برای مو می باشند.
توت ها و توت فرنگی
از دیگر راهکارها برای تقویت مو مصرف انواع توت ها است. توت ها دارای ویتامین c و آنتی اکسیدان قوی هستند و همچنین ترکیبات و ویتامین های مفیدی دارند که موها را به خوبی تقویت می کنند. آنتی اکسیدان ها قادر هستند از فولیکول های مو در برابر آسیب مولکول های مضر رادیکال های آزاد محافظت کنند. این مولکول ها به صورت طبیعی در محیط و بدن یافت می شوند.
به طور مثال یک فنجان توت فرنگی هشتاد و پنج میلی گرم و یا صد و سیزده درصد از نیاز بدن به ویتامین c را در طول روز تامین خواهد کرد . ویتامین c برای تولید کلاژن در بدن استفاده می شود. این پروتئین از آسیب پذیری موها جلوگیری کرده و به تقویت مو کمک زیادی خواهد کرد. همچنین ویتامین c باعث می شود بدن، آهن را از رژیم غذایی به طور کامل جذب نماید. اگر آهن بدن کم باشد، کم خونی رخ می دهد که ارتباط مستقیم با ریزش مو دارد.
اسفناج
یکی دیگر از راهکارهای موثر برای تقویت مو استفاده از اسفناج در رژیم غذایی می باشد. اسفناج ها غنی از مواد غذایی مفید مانند آهن، ویتامین های A ، C و فولات می باشند که همه این ها برای تقویت مو و رشد مو بسیار موثر هستند. تحقیقات نشان داده است که ویتامین A برای تقویت و رشد مو حائز اهمیت است اما باید به اندازه مصرف شود تا باعث ریزش مو نشود.
در مصرف ویتامین A باید اعتدال را رعایت کنید تا به اندازه مناسب ویتامین A را از مواد غذایی دریافت نمایید. اگر یک فنجان اسفناج مصرف کنید بیست درصد از نیاز بدن به ویتامین A را در طول روز تامین می کنید. همچنین ویتامین B نیز دارد که برای تقویت و رشد مو بسیار مفید می باشد. آهن به گلبول های قرمز یاری می رساند تا اکسیژن را در کل بدن حمل کنند و سوخت و ساز بدن را که باعث تقویت و رشد موها می شود تامین نمایند.
ماهی
ماهی هایی که چرب هستند مانند شاه ماهی، ماهی خال خالی و سالمون مواد مغذی فراوانی دارند که موجب رشد مو و تقویت مو می‌شوند. این ماهی ها از منابع اصلی امگا ۳ و اسیدهای چرب می باشند که با رشد مو و تقویت مو ارتباط زیادی دارد. ماهی های چرب غنی از پروتئین، سلنیوم ، ویتامین D3 و ویتامین B می باشند که همه ی این ها در سلامت موهای افراد جزو مهم ترین مواد هستند.
سیب زمینی های شیرین
از دیگر راهکارهای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو مصرف سیب زمین های شیرین می باشد. سیب زمینی های شیرین غنی از بتاکاروتن هستند. بدن بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل می کند، که با سلامت مو ارتباط دارد. یک عدد سیب زمینی شیرین متوسط دارای بتاکاروتن کافی می باشد و حدود صد و شصت درصد از نیاز بدن به ویتامین A در طول روز را مهیا می کند. دانشمندان همچنین گفته اند ویتامین A در تولید سبوم موثر است و به سلامت مو کمک می کند.
آووکادو
آووکادو از میوه های بسیار خوشمزه است. میوه آووکادو مواد مغذی بسیاری دارد و یکی از منابع مهم چربی های سالم به شمار می آید. ویتامین E یکی از عوامل مهم در تقویت و رشد مو است. ویتامین E در میوه آووکادو به فراوانی یافت می شود. یک عدد میوه آووکادو ۲۸ درصد از نیاز بدن در طول روز به ویتامین E را تامین می کند. ویتامین E آنتی اکسیدانی می باشد که رادیکال های آزاد را خنثی کرده و از استرس پیشگیری می کند . ویتامین E از پوست سر در مقابل استرس اکسیداتیو مراقبت می کند. اگر پوست سر آسیب ببیند، کیفیت موها کاهش پیدا می کند و فولیکول مو نیز کم می شود.
چهار مغز و آجیل
آجیل ها سرشار از مواد مغذی هستند و این مواد مغذی برای سلامت موها بسیار حائز اهمیت هستند. برای مثال سی و هشت گرم بادام چهل و هشت درصد نیاز روزانه بدن را به ویتامین E تامین خواهد کرد. آجیل ها سرشار از ویتامین های B ، روی و اسیدهای چرب ضروری هستند و علاوه بر اینکه باعث سلامت موها می شوند، موجب کاهش التهاب و خطر بیماری های قلبی هم خواهند شد.
تخمه ی آفتابگردان و دیگر دانه ها
دانه های خوراکی غنی از مواد مغذی با کالری کم هستند. مصرف این دانه ها برای تقویت و رشد موها بسیار ضروری می باشد. این دانه ها دارای ویتامین E ، روی و سلنیوم هستند. برای نمونه بیست و هشت گرم تخمه ی آفتابگردان، پنجاه درصد از نیاز بدن به ویتامین E و حجم زیادی از ویتامین B مورد نیاز برای موهای افراد را تامین می کند. همچنین دانه هایی مانند دانه ی کتان و دانه ی چیا، اسیدهای چرب امگا ۳ را تامین خواهند نمود . مقدار دو قاشق غذاخوری دانه ی کتان آسیاب شده ۴۰۷ گرم اسیدهای چرب امگا ۳ را تامین می کند که این مقدار از اسید چرب امگا ۳، از مقدار امگا۳ موجود در نصف فیله ماهی سالمون بیشتر می باشد. پس توصیه می شود که روزانه مخلوطی از این دانه ها را در برنامه غذایی خود داشته باشید.
فلفل دلمه ای
فلفل دلمه‌ای غنی از ویتامین C و منبع آلی از آنتی اکسیدان می باشد، که موجب تقویت و رشد موها است. این فلفل ۴۵۶ درصد از نیاز روزانه زن ها و سیصد و هشتاد درصد از نیاز مردها به ویتامین c را تامین می نماید . این ویتامین باعث تولید کلاژن می شود و کلاژن تار موی شما را تقویت می کند. بنابراین مصرف فلفل دلمه ای یکی از راهکارهای موثر در تقویت مو می باشد. فلفل دلمه ای یک آنتی اکسیدان قوی است که در برابر استرس اکسیداتیو از تار مو مراقبت می کند. استرس اکسیداتیو وقتی اتفاق می افتد که رادیکال های آزاد روی سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی بدن غلبه داشته باشد، که نتیجه ی آن ریزش مو و سفید شدن مو است. ویتامین های موجود در فلفل دلمه ای در رشد مو و تولید سبوم بسیار تاثیر گذار است.
صدف
یکی دیگر از راهکارهای تقویت مو، استفاده از صدف است. یک عدد صدف متوسط، نود و شش درصد از نیاز بدن زن ها به روی و هفتاد و پنج درصد از نیاز مردها به روی را در طول روز تامین می نماید. روی یک ماده معدنی است که به رشد و ترمیم مو بسیار کمک می کند. باید دقت داشته باشید که مصرف بیش از حد روی ممکن است برای شما مسمومیت به همراه بیاورد. به همین سبب برای دریافت روی مورد نیاز خود بهتر است از غذاها استفاده شود و از مکمل ها برای جبران این کمبود استفاده نشود. چون غذا ها مقدار روی را در سطح کم اما سالم تامین می کنند.
لوبیا
لوبیا هم همچون صدف یکی از منابع بسیار خوب روی می باشد که برای رشد و ترمیم مو کمک کننده است. صد گرم لوبیا حدود چهارده درصد از نیاز روزانه زن ها و ده درصد از نیاز مردها به روی را تامین می کند. لوبیا علاوه بر روی، دارای مواد مفید دیگری مانند آهن، بیوتین و فولات است که برای موها بسیار مفید هستند. از دیگر فواید لوبیا ارزان بودن آن می باشد، که افراد می توانند در رژیم غذایی خود به راحتی این ماده غذایی را داشته باشند.
سویا
دانشمندان دریافته‌اند که در سویا ترکیباتی وجود دارد که موجب تقویت و رشد موی افراد خواهد شد. اسپرمیدین یکی از ترکیب های موثر موجود در دانه های سویا است. دانشمندان طی مطالعه‌ای دریافتند که ماده غذایی مبتنی بر اسپرمیدین مرحله رشد فعال مو به اسم فاز آناژن را طولانی تر می کند. هرچه مو بیشتر در فاز آناژن بماند به همان اندازه بیشتر رشد می کند.
گوشت قرمز
گوشت قرمز در رژیم غذایی بسیاری از افراد وجود دارد و از جمله مواد غذایی مناسب برای رشد مو می باشد. این نوع گوشت سرشار از مواد مفید برای رشد و تقویت موها است. پروتئین موجود در گوشت موجب رشد و ترمیم و تقویت فولیکول های موثر در سر می شود. همچنین گوشت قرمز غنی از آهن نیز است که به راحتی جذب بدن می گردد. این ماده معدنی موجب می‌شود که گلبول های قرمز بتوانند اکسیژن را به تمام سلول های بدن مانند فولیکول های مو برسانند. باید توجه داشته باشید که مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز مخصوصاً گوشت قرمز فرآوری شده، موجب افزایش بیماری های قلبی عروقی و سرطان روده بزرگ و دیابت نوع۲ در مردها و زنان خواهد شد.
هویج
هویج برای چشم ها خیلی مفید هستند. همچنین یکی از روش های موثر برای تقویت مو نیز می باشند. هویج سرشار از ویتامین است. ویتامین های موجود در هویج برای پوست سر بسیار مفید و مغذی بوده و همچنین در حفظ رطوبت موها کمک کننده هستند.
جو دو سر
جو دوسر از منابع غنی فیبر به شمار می آید. همچنین دارای مقادیر بالایی از آهن، روی و اسیدهای چرب امگا ۶ هستند. امگا ۶ به عنوان اسید های چرب چند گانه نام گذاری می شود و برای پوست و مو بسیار مفید است. جو دوسر را می توان در وعده ی صبحانه مصرف نمود و از مواد مغذی موجود در آن بهره برد.
تقویت مو با ماسک های خانگی
ژن ها در استحکام و حجم موها نقش مهمی دارند. اما ما می توانیم از طرق مختلف روی موهای خود کنترل داشته باشیم. همچنین می توان از راهکارهای ساده ای برای تقویت و رشد مو استفاده کرد و به سلامت موهای خود کمک شایانی نمود.
در ذیل چند ماسک موی خانگی را که اثربخشی خوبی روی تقویت موها دارند، معرفی می نماییم :
ماسک زرده ی تخم مرغ
زرده تخم مرغ پروتئین هایی دارد که فولیکول مو را قوی تر می کند. زرده تخم مرغ از منابع بسیار غنی می باشند که برای رشد و تقویت مو ضروری هستند. از جمله ویتامین های موجود در زرده ی تخم مرغ ویتامین های A ، D ،فولات و بیوتین است. برای تهیه ماسک زرده تخم مرغ این مراحل را انجام دهید:
- زرده ی سه عدد تخم مرغ را با ۳ الی ۴ قاشق روغن نارگیل مخلوط کنید.
- این دو ماده را به خوبی هم بزنید و پوست سر و ریشه موها را با این مواد ماساژ دهید.
- همه ی سر باید به این مواد آغشته گردد.
- سپس مخلوط را خوب بمالید و سر را با کلاه حمام بپوشانید.
- اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی موهایتان بماند .
- در مرحله ی آخر با آب خنک موهایتان را به خوبی شستشو دهید.
ماسک آلوئه ورا
گیاه آلوئه ورا غنی از ویتامین های A و C می باشد. این ویتامین های موجود در آلوئه‌ورا به تقویت و رشد موها کمک می نماید. آلوئه ورا همچنین دارای ویتامین B۱۲ و اسید فولیک می باشد که این ویتامین ها نیز برای موها مفید هستند. اگر شما برگ آلوئه ورا را تهیه کنید، می توانید ماسک خوبی برای موهای خود داشته باشید. ژل داخل برگ آلوئه ورا را خارج نموده و با دستگاه همزن به خوبی هم بزنید. سپس کف سر و همچنین ریشه موهای خود را به آن آغشته نمایید. حال پس از گذشت چند دقیقه بشویید.
روغن های گیاهی
یکی از راه های محبوب برای تقویت مو استفاده از روغن های گیاهی می باشد. روغن های گیاهی رطوبت را به موهای خشک و آسیب دیده باز می‌گردانند. در این زمینه روغن نارگیل و آووکادو بسیار مفید هستند. روغن نارگیل و روغن آووکادو دارای اسیدهای چرب ضروری و ویتامین های A و B5 و E هستند. برای تهیه ماسک با استفاده از این روغن ها این مراحل را انجام دهید:
- یک الی دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با روغن آووکادو مخلوط کنید. اندازه روغن ها باید متناسب با اندازه مو های شما باشد. بهتر است که این روغن ها با یکدیگر به صورت برابر مخلوط گردند.
- مخلوط روغن را در یک ظرف شیشه ای بریزید و در کف یک قابلمه که آب داغ در آن ریخته اید قرار دهید. روغن ها باید با یکدیگر خوب مخلوط شوند. دو دقیقه زمان برای مخلوط شدن آن ها کافی است چون روغن ها نباید خیلی داغ شوند.
- حتماً با دست دمای روغن را امتحان کنید که خیلی داغ نباشد. در صورتی که دمای آن بسیار بالا بود صبر کنید تا به دمای محیط برسد.
- هنگامی که دمای روغن مناسب بود آن را به پوست سر، ریشه و انتهای موهای خود به خوبی بمالید.
- موهای خود را با کلاه بپوشانید و این روغن به مدت ۲۰ دقیقه روی موهای شما بماند .
- حال با آب ولرم می توانید موهای خود را بشویید و سپس به خوبی خشک کنید.
آب پیاز
یکی از قدیمی ترین راهکارهای تقویت مو ، استفاده از آب پیاز می باشد چون پیاز دارای گوگرد است که همین مسئله باعث می شود تولید کلاژن بیشتر شده و در نهایت به تقویت و رشد موهای شما کمک شایانی شود .
چند تا پیاز را برش دهید و آب آن را بگیرید. حال اجازه دهید که آن آب ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، روی موهای شما باقی بماند و سپس می توانید آن را بشویید.
حنا
در گذشته های بسیار دور استفاده از حنا در میان مردم رواج داشت. حنا خواصی مانند ضد قارچ بودن دارد. همچنین شوره سر و ریزش مو و دیگر مشکلات میکروبی را برطرف می کند تانن موجود در حنا از سفید شدن زودهنگام موها جلوگیری می کند. حنا ویتامین E دارد که موجب نرمی موها می شود. برگ های طبیعی این گیاه غنی از آنتی اکسیدان ها و پروتئین ها می باشند و موهای آسیب دیده را ترمیم می کنند.
تقویت مو با طب سنتی
ریزش موها دلایل مختلف می‌تواند داشته باشد. بنابراین باید علت ریزش مو را بیابید و درمان مناسب را از پزشک متخصص بخواهید. اما قبل از این کار می توانید از چند دمنوش که تاثیر بسیار زیادی دارند استفاده کنید. ما در ادامه شما را با چند دمنوش که تاثیرگذاری فوق العاده ای برای موهای شما دارند، معرفی می کنیم:
دمنوش ریشه ی زنجبیل
ریشه ی زنجبیل دارای آنتی اکسیدان و ماده آلی به نام جینجرول می باشد. این ماده ، یک ماده بسیار موثر در تقویت موها است. ریشه زنجبیل گردش خون را تقویت کرده، پوست سر و فولیکول های مو را قوی تر می کند.
دمنوش پوست دارچین
پوست دارچین مانند گل رز اثر آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد که برای بدن مفید می باشد. اگر دیابت دارید پوست دارچین سطح قند خون را تنظیم می کند همچنین دمنوش پوست دارچین برای شوره سر خوب است.
دمنوش دانه شنبلیله
دانه شنبلیله به صورت طبیعی غنی از آهن و پروتئین می باشد که برای رشد موها بسیار تاثیر دارند. این دانه ها دارای فلاونوئیدها و ساپونین ها می باشند که سبب تقویت و رشد مو می گردد.
دمنوش گل میخک
یکی از بهترین راه های تقویت مو استفاده کردن از دمنوش گل میخک می باشد. میخک آنتی اکسیدان هایی دارد که موجب کاهش استرس اکسیداتیو می شود اگر موها به شدت نازک شده باشند این دمنوش تاثیر خوبی خواهد داشت و احتمال ریزش مو را تا حد بسیار زیادی کاهش خواهد داد.
دمنوش گل اسطوخودوس
دمنوش گل اسطوخودوس یکی از بهترین راهکارهای تقویت مو است. گفته شده است که نوشیدن دمنوش اسطوخودوس باعث می شود که شما با آلوپسی و الگوهای طاسی خداحافظی نمایید.
دمنوش برگ های ریحان
در دمنوش برگ های ریحان ویتامین های C ، ویتامین E ، کلسیم، روی و آهن وجود دارد که موجب سلامتی مو های شما می شود. برگ های ریحان فولیکول های مو را تقویت کرده، گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد که موجب رشد و تقویت موها می گردد.
دمنوش برگ رزماری
برگ های رزماری غنی از ترکیب های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی و ضد میکروبی می باشد به همین سبب خاصیت های پزشکی ویژه ای خواهد داشت. این ترکیب ها قطعاً ریزش مو را کم کرده و موجب سلامت موها می گردد.
دمنوش پوست پرتقال خشک
این راهکار بسیار ساده است و در حین سادگی موجب سلامت موهای شما می شود و شادابی و طراوت را به موهای شما بر می گرداند.
داروهای تقویتی برای رشد موها
شاید برخی از افراد از راهکارهایی که در بالا اشاره شد استفاده کنند و به نحو احسن نتیجه بگیرند. اما شاید لازم باشد که برخی از افراد از داروهای تقویتی استفاده نمایند. توجه داشته باشید که درمان موهای آسیب دیده باید توسط پزشک متخصص و پس از مشخص شدن علت ریزش مو انجام پذیرد. بنابراین اولین کاری که پس از دیدن ریزش غیر طبیعی مو ها باید داشته باشید مراجعه به پزشک است. استفاده از داروهای تقویتی حتماً باید طبق تجویز پزشک باشد و نباید بدون تجویز پزشک مصرف شود، چون عوارض جبران ناپذیری خواهد داشت. داروهایی که معمولاً برای رشد و تقویت موها معرفی می شود، به شرح زیر می باشد:
قرص زینک پلاس
حتماً با قرص های یونی زینک و زینک پلاس آشنا هستید و می دانید که برای تقویت موها توصیه می شود. این قرص ها دارای ویتامین های E و C هستند که باعث ضخیم تر شدن موها می گردد و موهای آسیب دیده را ترمیم می کند. این قرص ها را می توان از داروخانه ها تهیه نمود. قرص زینک به صورت روزانه مصرف می شود و پس از چند روز مصرف می توانید تاثیر آن را روی موهای خود ببینید.
قرص بیوتین
همان طور که می‌دانید بیوتین برای رشد و تقویت موها موثر است. می توان بیوتین را به شکل دارویی مصرف نمود تا در زمان کمتر نتیجه بگیرید. قرص بیوتین هلث غنی از ویتامین بیوتین است و این ویتامین باعث پرپشت شدن موها می گردد. کمبود بیوتین علاوه بر این که موجب آسیب دیدگی موها می شود، مشکلاتی مانند تهوع، ایجاد دانه های پوستی، مشکلات حافظه و گیجی را نیز در بر خواهد داشت.
قرص هیر اکتیواتور
این قرص را هم زن ها و هم مردها برای تقویت مو های خود می توانند استفاده نمایند. این قرص حاوی تمام ویتامین های مناسب برای تقویت مو است و به صورت کپسول یافت می شود. قرص هیر اکتیواتور مواد معدنی، اسیدهای آمینه و ویتامین ها را برای مو فراهم می کند. پس از یک دوره مصرف از این قرص ها شما می توانید نتیجه آن را ببینید. مصرف این دارو باید با تجویز پزشک باشد.
قرص هیر ویت
قرص هیر ویت از دیگر قرص هایی است که می توان برای تقویت مو از آن استفاده کرد. این قرص مو های آسیب دیده را درمان می کند. مصرف این قرص موجب تقویت موها می گردد. قرص هیر ویت غنی از ویتامین های B و اسید آمینه های لازم برای تقویت مو می باشد. اگر این قرص را مرتب مصرف نمایید موجب ضخیم تر شدن موهای شما می شود. همچنین ریزش موی شما کمتر خواهد شد و منجر به درخشان شدن موهای شما می شود. این قرص را هم زن ها و هم مردها می توانند استفاده کنند.
قرص کلاژن هیر
این قرص برای کسانی که نازکی مو های آن ها ارثی می باشد بسیار مناسب است. سعی کنید یک دوره با دستور پزشک از این قرص استفاده کنید و تاثیر فوق العاده آن را روی سلامت و تقویت موهای خود ببینید.
قرص هیرتامین
پزشکان در مواجهه با بیمارانی که به دلیل آسیب دیدگی موهای خود به آنها مراجعه کرده اند، از قرص هیرتامین برای تقویت موهای آن ها استفاده می نمایند. افرادی که سن آنها بیشتر از ۱۶ سال است می توانند با تجویز پزشک از این قرص استفاده نمایند. قرص هیرتامین دارای ویتامین های B ، مینرال ها و اسید آمینه های لازم برای مو است. این قرص روی فولیکول های مو تاثیر می گذارد و موجب تقویت و رشد موها می گردد.
قرص نورکرین
یکی از قرص هایی که برای تقویت مو مناسب است قرص نورکرین می باشد. این دارو بسیار کمیاب و دارای اسیدهای چرب و ویتامین های زیادی است. نتایج استفاده از این قرص بی نظیر است. قرص نورکرین موجب مشکی شدن تارهای مو می گردد.
قرص هیر ایکس
از دیگر قرص هایی که در تقویت مو موثر است، می توان به قرص هیر ایکس اشاره نمود. در قرص هیر ایکس مواد معدنی بسیاری نظیر مس ، اسید آمینه های متیونین، سلنیوم و سیستین وجود دارد. موهای ما به تمام این ویتامین ها نیاز دارد. این قرص موجب حفظ رنگدانه های مو می گردد و در نتیجه موهای شما درخشنده تر و سالم تر خواهد بود.
قرص فولیکوژن
قرص فولیکوژن، ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز مو ها را دارد. سلنیوم، روی ، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B در قرص فولیکوژن موجود می باشد. به همین خاطر استفاده از آن سلامت موها و درخشندگی و تقویت آن ها را به دنبال خواهد داشت.
در مصرف داروها باید به چه نکاتی توجه نمود؟
پیش از این که بدون تجویز پزشک این داروها را مصرف کنید این نکته را مد نظر داشته باشید که عوامل مختلفی می تواند موجب زرد شدن موهای شما شود. هر کدام از این عوامل درمان های منحصر به فردی خواهند داشت. شما باید بدانید که به تنهایی نمی توان این مشکل را حل نمود و وقت و هزینه های خود را بیهوده هدر داد. پس برای این که در پایان دوره درمان خود شاهد بهترین نتیجه ممکن باشید حتما از مشاوران برتر سایت آرانیک کمک بگیرید.
راهکارهای کلینیکی تقویت مو
زمانی که پزشکان با بیمارانی مواجه می شوند که موهای ضعیف و در حال ریزش دارند، راه حل های درمانی مختلفی را برای آن ها تجویز می نمایند که در ذیل با چند مورد از این راهکار ها آشنا می شویم:
روش مزوتراپی مو
مزوتراپی مو یکی از روش های درمانی است که در آن مواد معدنی، اسید آمینه و ویتامین های مورد نیاز برای رشد مو به پوست سر بیمار تزریق می گردد. از این طریق فولیکول‌های مو نیز تغذیه می کنند و در نتیجه موهایی که نازک بوده اند ضخامت بیشتری به دست می آورند. مایعی که به سر تزریق می گردد با بافت سازگار است و به همین دلیل کمترین عوارض را دارد.
روش پی آر پی
روش PRP سه مرحله دارد: در مرحله اول خون فرد گرفته می شود، خوب پردازش می شود و سپس متخصص ها با توجه به اصول خاصی به پوست سر تزریق لازم را انجام می دهند. این روش موجب افزایش خون رسانی به فولیکول مو می گردد . همچنین روی موها تاثیر گذاشته و آنها را ضخیم تر می کند.
روش کربوکسی تراپی
کربوکسی تراپی یکی از راهکارهای محبوب و موثر در تقویت مو می باشد. افرادی که موهای آن ها به شدت آسیب دیده است می توانند از این روش استفاده نمایند. پزشک ها با سوزن های خیلی کوچک دی اکسید کربن پزشکی را به پوست سر تزریق می کنند. این تزریق موجب تحریک و تشکیل رگ های خونی جدید، تحریک شدید متابولیسم و در نهایت موجب بهتر شدن خاصیت ارتجاعی پوست سر می گردد. در این روش فولیکول ها و پیاز های مو خیلی خوب تقسیم می شوند. در این روش هم کسانی که موهای آسیب دیده دارند نتیجه مطلوبی خواهند گرفت و همچنین کسانی که با مشکل ریزش مو مواجه هستند ، ریزش موی آن ها کمتر شده و حتی شاهد رویش مجدد تارهای مو خود خواهند بود.
کاشت مو
کاشت مو آخرین راهکار برای بازگرداندن موهای از دست رفته است. امروزه کاشت مو در اکثر کلینیک های تخصصی پوست و مو انجام می گیرد. تکنیک های جدید کشف شده برای کاشت مو بسیار بهتر از روش‌های قدیمی است.
به یاد داشته باشید که همواره پیشگیری بهتر از درمان است. پس با مشاهده ضعیف شدن یا ریزش مو حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید تا در وقت ، انرژی و هزینه شما صرفه جویی شود. در این زمینه مشاوران پوست و مو در مجله زیبایی آرانیک می توانند به شما کمک کنند.
