همه ما این تجربه را داشته ایم که وقتی جلوی آینه قرار گرفته ایم بدون اینکه بخندیم یا اخم کنیم کنار لب ، پیشانی و زیر چشم خط های ریز می بینیم. حتی ممکن است این خطوط را عمیق تر از آنچه هستند ببینیم. در این موقع است که دچار دلشوره و استرس می شوید. و پی می برید که کرم هایی که تا حالا استفاده کرده اید تاثیری نداشته و فقط هزینه گزاف روی دست شما گذاشته است. وقتی سن شما به چهل سالگی می رسد این خطوط به طور دائمی ماندگار می شوند.ما در مجله آرانیک برایتان در مورد روش های مدرن مراقبت از پوست را برایتان شرح خواهیم داد.
نسل جدید و روش های مدرن مراقبت از پوست
اگر شما جزو افرادی هستید که زمان زیادی را زیر نور خورشید می گذرانند ، خط های ریز و درشت بیشتری در صورت شما پیدا می شود. این مسئله باعث می شود از لحاظ روحی به مشکل بر خورد کنید و اعتماد بنفس شما پایین بیاید و مدتها ذهن و روح شما را درگیر کند. و به این فکر می کنید که چه زمانی این چین و چروک ها ایجاد شده ،است.بعد به فکر چاره می افتید و با مشورت کردن از دوست و همکار جراحی زیبایی را انتخاب می کنید. جراحی کردن توسط یک پزشک ماهر مشکلی ایجاد نمی کند.اما باید حواستان باشد که نتیجه عمل اگر با موفقیت همراه باشد ، عوارضی را ایجاد می کند. و بیشتر افرادی که جراحی زیبایی انجام داده اند بعد از عمل دچار افسردگی و اضطراب خواهند شد.
راه هایی که باعث می شود از پوست صورت مراقبت کرد
یکی از دلایلی که افراد بعد از جراحی زیبایی دچار افسردگی می شوند ، این است که ظاهر آن ها جوان تر در نمی شود فقط چین و چروک ها و افتادگی پوست کاهش می‌یابد. بعد از جراحی پوست صورت طبیعی به نظر نمی‌رسد چون جراحی و لیزر و روش های دیگر نمی توانند مانع از عملکرد پوست شوند. به همین خاطر است که جوانی به صورت بر نمی گردد. متخصصان پوست اعتقاد دارند لیزر ، جراحی ، تزریق ژل و بوتاکس نمی توانند همه مشکلات پوستی را بر طرف کنند.پس به جای این اقدامات می‌توان با مراقبت دائمی از پوست جلوی پیری و چین و چروک آن را گرفت.
در مقابل نور آفتاب از پوست مراقبت کنید
یکی از مهمترین اقدامات برای مراقبت از پوست کمتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌باشد. البته قرار گرفتن جلوی نور خورشید به میزان کم برای بدن بسیار مفید است اما اگر بیشتر از حد در مقابل نور خورشید قرار گیرید ، هم احتمال سرطان پوست و هم آفتاب سوختگی و پیری پوست را به همراه خواهد داشت. باید در نظر داشته باشید که نور خورشید در زمستان بسیار مضر می باشد چون پرتوهای فرابنفش خیلی قوی تر از سایر فصل ها می باشد ، به همین خاطر باید مراقب از پوست را در فصل زمستان جدی بگیرید.کرم ضد آفتاب می تواند از پوست در برابر نور خورشید مراقبت کند.پس بهتر است ۱۵ دقیقه قبل از اینکه بیرون بروید کرم ضدآفتاب استفاده کنید چون ۱۵ دقیقه طول می کشد تا کرم ضد آفتاب فعال شود. کسانی که پوست تیره دارند باید از پوست شان بیشتر مراقب کنند. چون از بین بردن لکه های تیره روی صورتان ها به دشواری رفع می شود.
برای مراقبت از پوست ورزش ، تغذیه و خواب مناسب بسیار اهمیت دارد.
برای مراقبت از پوست ورزش ، تغذیه و خواب مناسب بسیار اهمیت دارد.یکی از مهمترین روش های مدرن برای اینکه پوستی جوان داشته باشید ، بهتر است از خوراکی‌های مناسب و مفید استفاده کنید. غذاهایی که برای پوست مفید می باشد میوه ها و غذاهای دریایی است. از موادی مثل فلفل دلمه‌ای ، سیب زمینی ، کلم بروکلی ، ماهی ، گردو و گوجه فرنگی استفاده کنید. چون این مواد بسیار ارزشمند هستند ، که حتی در محصولات آرایشی و بهداشتی از آن ها استفاده می کنند. اساس مراقبت ها هم درونی است و هم بیرونی اگر دوست دارید که علائم پیری پوست صورت را از بین ببرید همان قدر که مراقبت های بیرونی برای پوست صورت انجام می دهید به همان اندازه باید به درون هم اهمیت دهید یعنی مواظب مواد غذایی که می خوردید باشید. مراقبت های درونی پوست باعث می شود که پوست خاصیت ارتجاعی داشته باشد و همین‌طور به جوان سازی و ترمیم پوست کمک می کند. درمان درونی که با خوردن غذاهای سالم صورت می گیرد باعث می شود پوست سلول های تازه و با طراوت تولید کند. یکی دیگر از روش های مدرن برای مراقبت از پوست ورزش کردن می باشد.ورزش هایی که باعث آرامش شود و استرس را از بدن دور کند بسیار برای پوست مفید است.یوگا ورزشی است که باعث آرامش بدن می شود و پوست را با نشاط می کند. غذاهای سالم مثل غلات ، سبزیجات و میوه ها به سلامتی پوست شما کمک زیادی می کند. خواب کافی یکی دیگر از روش های مدرن مراقبت از پوست می باشد. هشت ساعت خواب راحت موجب می شود ، پوست شما شاداب و درخشنده شود. پس زود خوابیدن در شب و سحرخیز بودن باعث با طراوت شدن پوست می شود.
شستشوی مناسب با پوست را انجام دهید.
روش های ساده مثل شستشوی روزانه ، تغذیه پوست ، پاکسازی و ماساژ ، یکی دیگر از روش های مدرن مراقبت از پوست می باشد. امروزه دستگاههایی وجود دارد که پوست صورت را ماساژ داده و باعث می شود که عضلات زیر پوست صورت شما ریلکس شده و جوش های سر سیاه را از روی پوست صورت شما رفع می کند. این دستگاه با ماساژ دادن پوست صورت باعث می‌شود که از بروز چین و چروکهای زودرس جلوگیری شود.البته ماساژ دادن همچنین باعث می شود که مواد آرایشی روی پوست شما خیلی خوب اثر بخش شود.
استفاده از دخانیات و الکل را کنار بگذارید
بهتر است از دخانیات دوری کنید و مصرف نوشیدنی های الکی را کنار بگذارید. چون برای بدن بسیار مضر می باشد. تاثیرات مخربی که روی پوست می گذارند عبارتنداز :
- استفاده از سیگار و قلیان بسیار برای پوست صورت مضر است.استفاده از این ها باعث می‌شود که لکه های زرد ، چین و چروک و پیری زودرس در پوست ایجاد شود. سیگار کشیدن و قلیان همچنین باعث می‌شود که خون و اکسیژن کافی به پوست صورت نرسد
- از تاثیرات الکل روی پوست صورت ، گودی ، افتادگی و پف بیش از حد می توان اشاره کرد. باید توجه داشته باشید که مصرف نوشیدنی‌های الکلی باعث کم آبی بدن خواهد شد.
ماسک صورت
یکی از محبوب‌ترین محصولات مراقبت از پوست صورت ماسک می باشد.انواع مختلفی از ماسک ها در بازار وجود دارد که مهمترین هدف آنها از بین بردن لکه های مختلف ، لایه برداری و پاکسازی عمیق پوست می باشد. ماسک های صورت هر کدام دارای ترکیبات ویژه‌ای هستند که با توجه به جنس و نیاز پوست می توان از آن ها استفاده کرد. ماسک های صورت را برای پوستهای چرب ، معمولی و خشک تولید می کنند.
کرم دور چشم
همه شما می دانید که پوست اطراف چشم بسیار نازک است. و باید مراقب بیشتری صورت گیرد. اول اینکه ضدآفتاب را به دور چشم نزنید و بعد اینکه مرطوب‌کننده صورت را به دور چشم نزنید. متخصصان تاکید می کنند که اگر سن شما بالای ۳۰ سال می باشد حتما از کرم های دور چشم روزانه و مرتب استفاده کنید.
پاکسازی پوست صورت
یکی دیگر از روش های مدرن مراقبت از پوست صورت ، استفاده از پاکسازی صورت می باشد.در این پاکسازی حتما باید محصولات و روش های مدرن بکار آید.البته این محصولات و روش ها مدرن باید مرتبط با نوع پوست صورت انجام گیرد. برای پوست چرب بهتر است روزانه پاکسازی پوست انجام شود چون برای پوست بسیار مفید می باشد. البته روش های مدرن و زیادی برای پاکسازی پوست وجود دارد ، مثل انواع ماسک ها که در خانه هم می توانید از آن ها استفاده کنید. باید متذکر شد که پاکسازی پوست باعث می شود پوست لایه برداری شود و از ایجاد جوش و پیری زودرس جلوگیری می‌کند. و باعث شادابی و درخشندگی پوست صورت می شود.
چند توصیه برای انواع پوست ها
چند توصیه برای انواع پوست ها- مایعات کافی بنوشید ، حداقل هفته ای یک بار روبالشی خود را عوض کنید.
- هر روز ضدآفتاب استفاده کنید ، موهای خود را قبل خواب با یک شال ببندید.
و در پایان باید گفت که روش های مدرن مراقبت از پوست صورت زمانی جواب می دهد و ما را به نتیجه دلخواه می رساند که به طور مرتب روزانه انجام شود. البته همیشه پیشگیری بهتر از درمان می باشد. اگر مراقبت از پوست صورت را روزانه انجام دهید نیازی به جراحی زیبایی ندارید هر چند اگر جراحی زیبایی به دست یک پزشک ماهر صورت گیرد نتیجه دلخواه بدست می آید. ولی باید دقت داشت که هر جراحی عوارضی را به همراه خواهد داشت ، که همین مورد باعث استرس و آشفتگی افراد خواهد شد و این استرس نیز روی پوست صورت تاثیر منفی می گذارد. جراحی زیبایی فقط چین و چروک و افتادگی پوست را کاهش می دهد. و پوست صورت را جوان نمی کند. به همین خاطر گفته اند پیشگیری بهتر از درمان است.وقتی ما به طور روزانه و همیشه از پوست صورت مراقبت کنیم و روش های مدرن را بکار ببندیم پوستی شاداب و با طراوت خواهیم داشت و شاهد افتادگی پوست صورت و چین و چروک آن نخواهیم بود. اگر به موارد گفته شده عمل کنیم هیچ زمانی نیاز به جراحی زیبایی نخواهیم داشت.
