سیر و پیاز از یک خانواده است که دارای فواید بی شماری برای مو می باشد خوردن سیر می تواند به مبارزه با سرماخوردگی کاهش فشار خون، کلسترول کمک کند و حتی خطر ابتلا به زوال عقل را نیز کاهش دهد، برخی از مطالعات نشان می‌دهد ترکیبات گوگرد موجود در سیر باعث کاهش یا توقف رشد برخی سلول های سرطانی می شود، علاوه بر این سیر دارای آنتی اکسیدان است،که می‌تواند پوست ما را از اثرات پیری محافظت کند، در ادامه خواص سیر را بصورت کامل بررسی خواهیم کرد.
سیر به عنوان درمان برای کم پشتی و نازک شدن مو به کار گرفته می‌شود و باعث ضخیم تر و پر پشت تر شدن موها به کار می آید، خوردن سیر به صورت موضعی به عنوان رژیم غذایی دارای خواصی است که باعث رشد مو می شود اما تحقیقات بیشتری برای اثبات مزایای آن لازم است.
مزایای سیر برای رشد موها
سیر خام دارای ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است، مانند ویتامین های b۶ منگنز سلنیوم می باشد که همه آنها برای رشد مو و داشتن موهای سالم پرکاربرد است،سیر خواص ضد قارچی دارد و باعث کشته شدن باکتری ها یا میکروب ها می شود، و به حفظ سلامتی مو و پوست سر کمک می کند، مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۶ نشان می‌دهد که سیر سلول های اپیدرمی را از آسیب های uv محافظت می کند و می تواند یک ماده ضد پیری باشد، سلول های اپیدرمی سلول پوستی هستند که کراتین تولید می کند این سلول ها در لایه بیرونی پوست از جمله پوست روی جمجمه و فولیکول های مو وجود دارد. طبق آزمایشات انجام شده در سال ۲۰۰۷ شرکت کنندگانی که مبتلا به آلوپسی دارند ، ژل سیر را به لکه های برجسته روی پوست سر می مالیدند با رشد بیشتر مو های خود مواجه می شدند این تحقیقات بسیار امیدوارکننده بود، برای تایید مزایای سیر و تاثیر این ماده غذایی روی رشد موها شواهد علمی بیشتری مورد نیاز است. وقتی از سیر استفاده می کنید مانند همه داروهای گیاهی و طبیعی روی موها یا هر قسمت دیگر بدن خطراتی وجود دارد که برخی اوقات پوستتان دارای حساسیت بیشتر از سایر افراد باشد.
سیر می تواند هنگام استفاده روی پوست منجر به ایجاد سوختگی شود، موارد سوختگی ناشی از مصرف داروهای خانگی حاوی سیر گزارش شده است، این خطر بسیار خواص محدود نمی‌شود محصولاتی که حاوی سیر هستند مانند روغن‌های اسانس نیز می توانند پوست و چشم‌ها را تحریک کند، بنابراین قبل از شروع استفاده از اسید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
ماسک موی سیر
ماسک های مو با انواع مختلف حاوی روغن سیر هستند در انواع مختلف در بازار وجود دارند، حتما توجه داشته باشیم که روغن پخت و پز سیر و اسانس سیر یکسان نیستند اسانس سیر بسیار غلیظ است و برای حفظ تاثیر روغن سیر استخراج شده و حاوی مقداری الکل نیز می باشد، ترکیبات گوگرد موجود در سیر باعث می شود روغن سیر برای پوست و چشم تحریک آمیز باشد، می توانید در منزل خود نرم کننده موی خود را از مواد آشپزخانه تهیه کنید برای کاهش احتمال خطر سوزش پوست باید حتماً سیر را با روغنی مثل روغن نارگیل، روغن زیتون رقیق کنید، علت استفاده از این روغن ها این است که خود این دو روغن نیز برای موی شما مفید می باشند. نحوه تهیه نرم کننده سیر را برایتان در ادامه این مقاله برایتان شرح خواهیم داد.
۸حبه سیر تازه
۲ قاشق سوپ خوری روغن سیر
چنگال یا مخلوط کن
یک ماهیتابه کوچک
صافی
طرز تهیه نرم کننده سیر
سیر با استفاده از چنگال و با مخلوط کن کاملا له کنید بر روی دمای بسیار کم با روغن حرارت دهید، وقتی که روغن گرم شد سیر را به آن اضافه کنید مراقب باشید روغن نباید داغ باشد سیر را در ماهیتابه بریزید و کمی هم بزنید توجه داشته باشید نمی‌خواهید سیر را سرخ کنید فقط کمی تفت بدهید ماهی تابه را از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود مخلوطی که به دست آمده را در صافی ریخته و آنچه باقی مانده را دور بریزید روغن را در یک شیشه یا بطری نگهداری کنید شیشه تیره رنگ به نگهداری طولانی تر مخلوط کمک می کند.
نحوه استفاده از نرم کننده سیر
نحوه استفاده از نرم کننده سیربه آرامی ۲ قاشق غذاخوری از این روغن را روی پوست سر خود ماساژ دهید، پس از ماساژ پوست سرتان موهای خود را در یک حوله بپیچید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه زمان دهید، بعداز ۱۰ تا ۱۵ دقیقه موهای خود را با شامپوی ملایم شستشو دهید،برای نتیجه بهتر از این کار را دو بار در هفته تکرار کنید، می توانید از مقداری عسل برای نرم کننده بهتر مو استفاده کنید.
جایگزین هایی برای سیر
بسیاری از درمان ها به شما کمک می کند موهای ضخیم تر و سالم تری داشته باشید در اینجا به چند نکته مفید برای کاهش آسیب دیدگی موهای تان اشاره خواهیم کرد. موهای خود را کمتر با شامپو بشویید تا از خشک شدن آن جلوگیری کنید،سعی کنید کمتر از سشوار استفاده کنید،از اتوی مو برای صاف شدن مو کمتر استفاده کنیم و از محصولات فیکساتور مو مانند تافت کمتر استفاده کنیم.
درمان های طبیعی وجود دارد که ممکن است به شما برای ضخیم تر شدن و سالم تر ماندن و ریزش مو جلوگیری می کند،برخی از این موارد عبارتند از:
روغن نارگیل
استفاده از روغن نارگیل برای مو ها می‌تواند از شکسته شدن و آسیب دیدن موها کمک کند این روغن مو را در مقابل آسیب های اشعه uv محافظت می کند.
روغن آووکادو
مواد معدنی موجود در روغن آووکادو از خشک شدن و شکستگی موها جلوگیری می کند علاوه بر این می‌توانید از روغن آووکادو برای مرطوب کننده استفاده کنید.
بیوتین
بیوتینمصرف مکمل بیوتین ممکن است به داشتن موهای سالم و شاداب کمک کند،تحقیقاتی در سال ۲۰۱۵ انجام شده و نشان می دهد بیوتین ممکن است به ضخامت مو و افزایش رشد مو کمک کند.
رژیم غذایی
داشتن یک رژیم غذایی متعادل که از ویتامین ها و مواد معدنی است ، می‌تواند به سلامت و ظاهر موهای شما کمک کند و از نازک شدن آنها جلوگیری نماید.
چه زمانی باید به دکتر خود مراجعه کنید
درمانهای دیگری وجود دارند که به سلامت موها کمک می کند خوردن غذاهای سالم استفاده کمتر از سشوار و اتوی مو که سبب خشک شدن و آسیب دیدن به موها می شوند نیز بسیار مفید است، اگر در مورد ریزش مو یا نازک شدن موی سر خود نگران هستید حتما از پزشک مشورت بگیرید در حالی که شکننده شدن و ریزش مو اغلب نتیجه آسیب های ناشی از زندگی روزمره است این امر می‌تواند ناشی از شرایط خاص پزشکی مانند اختلالات تیروئید و سندروم تخمدان پلی کیستیک و برخی داروها نیز هم باشد.
سخن آخر
در این مقاله از مجله زیبایی آرانیک در مورد خواص سیر در ریزش مو برایتان مطالبی آماده نمودیم تا بتوانید از این مطالب در درمان ریزش مو کمک بگیرید امیدواریم راضی بوده باشید.
