پوست انسان در معرض عوامل آسیب زای فراوانی نظیر آلودگی های محیطی، خشکی هوا، استرس، فشارهای عصبی و نور خورشید قرار دارد به همین دلیل به مراقبت نیازمند است. بخور صورت یک گام بسیار مهم برای مراقبت از پوست، شادابی، لطافت و طراوت پوست، پاک کردن پوست از هرگونه آلودگی و سلول های مرده می باشد که موجب باز شدن منافذ بسته پوست، دفع مواد زائد، افزایش گردش خون در پوست و رفع درد و خستگی عضلات صورت می گردد، البته توجه داشته باشید که زمان بخور گرفتن را نباید آنقدر طولانی نمود که موجب سوختگی یا کاهش آب پوست گردد و به آن آسیب برساند. شما می توانید در منزل با استفاده از بخور گیاهان مختلف به راحتی پوست خود را تمیز و شاداب نمایید البته قبل از بخور گرفتن مطمئن شوید که پوستتان نسبت به گیاه مورد نظر حساس نیست و در صورت حساسیت پوست از بخور گیاه مورد نظر اجتناب کنید.ما در مجله زیبایی آرانیک برایتان در مورد بخور صورت و پاکسازی صورت شرح خواهیم داد.
انواع بخور صورت
بخور با آب:
بخار آب از تمامی بخورها آسان تر و سریعتر تهیه می شود و همیشه در دسترس است، تنها کافی است مقداری آب را داخل قابلمه ای بریزید و روی گاز بگذارید تا جوش بیاید، وقتی که آب جوشید آن را از روی گاز بردارید، سپس یک حوله روی سر خود بکشید و به مدت ۱۰ دقیقه بخور بگیرید.
بخور با گل ختمی و بابونه:
ابتدا مقداری آب را در قابلمه بالا بگذارید تا بجوشد به محض جوش آمدن مقداری گل ختمی و بابونه به آن اضافه کنید و دوباره روی گاز بگذارید تا دم بکشد پس از گذشت چند دقیقه ظرف را از روی گاز پایین بیاورید و در روبروی صورت قرار دهید و یک حوله روی سر خود بکشید و بخور بگیرید، بعد از اتمام بخور گرفتن کمی روغن زیتون به پوست خود بمالید و اگر پوستتان جوش و آکنه دارد مقداری لیمو ترش به روغن زیتون اضافه کنید سپس به پوست بمالید و پس از گذشت نیم ساعت به خوبی با آب شست و شو دهید. این بخور دارای فوایدی از جمله: مرطوب و ضد عفونی کردن پوست می باشد.
بخور با زنجبیل شامی:
بخور زنجبیل شامی موجب شادابی پوست و بهبود عملکرد دستگاه تنفسی می شود. برای تهیه این بخور باید یک مشت ریشه گیاه زنجبیل شامی را در ۴ لیوان آب بریزید و روی گاز بگذارید تا بجوشد، سپس از روی گاز بردارید و یک حوله روی سر خود بکشید و بخور بگیرید، در هنگام بخور گرفتن همزمان پوست را دورانی ماساژ دهید و در پایان آن را با حوله خشک کنید.
بخور لیمو و نعناع:
چند عدد لیمو را به علاوه مقداری نعناع در ظرفی بریزید و چند لیوان آب روی آن بریزید و روی گاز بگذارید تا جوش بیاید، پس از جوش آمدن زیر گاز را خاموش کنید و بخور بگیرید، ماساژ دادن حین بخور گرفتن را فراموش نکنید. بخور لیمو و نعناع برای افرادی که پوستی چرب دارند بسیار مفید و تاثیرگذار می باشد.
بخور با اسطوخودوس:
بخور اسطوخودوس مخصوص پوست های جوش دار است و به رفع جوش های سر سیاه کمک شایانی می کند. برای تهیه این بخور ابتدا باید مقداری آب را در ظرفی جوش بیاورید و پس از جوش آمدن اندکی روغن یا گیاه خشک شده اسطوخودوس به همراه رزماری یا نعناع به آن اضافه کنید و بخور بگیرید.
بخور با آویشن:
بخور با آویشن:دو لیوان آب را روی گاز بگذارید تا بجوشد پس از جوشیدن شعله را خاموش کنید و ۲ قاشق غذاخوری آویشن خشک شده را به آن اضافه کنید و بخور بگیرید. بخور آویشن دارای خواصی از جمله: افزایش گردش خون در پوست، تمیز کردن پوست، رفع جوش های سرسیاه و دفع و کاهش سموم پوستی می باشد.
بخور با نعناع صحرایی:
برای تهیه این بخور باید اندکی نعناع و جعفری خشک شده را در ظرفی بریزید و یک عدد لیمو ترش را نصف کنید و آب آن را به گیاهان خشک شده اضافه کنید سپس دو لیوان آب را به مواد اضافه کنید و به خوبی بجوشانید و بعد مورد استفاده قرار دهید. بخور نعناع دارای فواید بسیاری از جمله: تمیز شدن و درخشندگی پوست، افزایش خون رسانی به پوست، باز شدن منافذ پوست، آرام شدن و رفع خستگی پوست می باشد.
بخور با اکلیل کوهی یا رزماری:
این بخور دارای فواید بسیاری برای پوست نظیر: رفع چین و چروک های پوستی، افزایش گردش خون در پوست، آبرسانی به پوست، ضد میکروب و ضد عفونی کننده پوست می باشد. برای تهیه بخور رزماری مقداری آب را بجوشانید و پس از جوشیدن با اندکی رزماری مخلوط کنید سپس حوله ای را روی سر خود بکشید و بخور بگیرید.
بخور با بومادران:
یک قاشق غذاخوری گل بومادران را در مقداری آب بریزید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد، پس از جوشیدن به مدت ۳ الی ۵ دقیقه بخور بگیرید و بخار را استشمام کنید، این بخور دارای فوایدی نظیر: جوان کننده پوست، پاک کننده و تقویت کننده پوست، درمان اگزما، درمان آکنه و جوش، تسکین دهنده سوختگی و شفاف کننده پوست است.
بخور با رازیانه:
بخور رازیانه دارای فواید بسیاری برای پوست است که از این فواید می توان به درمان جوش و آکنه، بستن منافذ باز پوست، ضد التهاب، آبرسانی و پاکسازی پوست از انواع آلودگی ها اشاره کرد. برای تهیه این بخور ۳ قاشق رازیانه خشک شده را به همراه ۲ لیوان آب کاملا بجوشانید و سپس بخور بگیرید.
بخور با اوکالیپتوس:
مقداری آب را در ظرفی جوش بیاورید پس از جوش آمدن از روی گاز بردارید، چند قطره روغن اوکالیپتوس به آن اضافه کنید و بخور بگیرید. بخور اوکالیپتوس به بهبود عملکرد دستگاه تنفسی و باز شدن منافذ پوست کمک می کند.
بخور جوان کننده و ضد پیری:
همان طور که از اسم این بخور پیداست دارای خاصیت جوان کنندگی بوده و با پیری پوست مبارزه می کند. برای تهیه این بخور باید یک قاشق سوپ خوری رژ خشک و یک قاشق سوپ خوری بابونه به علاوه یک قاشق سوپ خوری رازیانه را با یکدیگر مخلوط کنید و یک کاسه آب جوش روی آن بریزید، سپس بخور بگیرید.
بخار دهی با حوله گرم:
حوله آب گرم نیز همانند بخور عمل می کند و خستگی پوست را رفع می نماید برای بخار دهی صورت با حوله ابتدا باید تمامی موهای خود را جمع کنید و با استفاده از فوم یا ژل صورت و گردن خود را بشویید، سپس کاسه ای آب گرم بیاورید ( در صورت تمایل می توانید گیاهان دارویی مورد نظرتان را به آب اضافه کنید ) حوله را درون آب فرو ببرید و سپس بفشارید تا آب اضافی آن گرفته شود، پس از انجام این مراحل حوله را روی صورت خود قرار دهید، توجه داشته باشید که حوله باید روی تمام قسمت های صورت به جز بینی قرار گیرد و به مدت ۵ دقیقه روی پوست بماند.
فایده های بخور گرفتن صورت
۱: موجب پاکسازی و تمیز شدن پوست می گردد و مقدمه ای جهت گذاشتن ماسک روی صورت می باشد.
۲: بخور گرفتن سبب باز شدن منافذ بسته پوست می گردد و همین امر به رفع بهتر آلودگی ها و چربی های اضافی موجود بر روی پوست کمک می نماید.
۳: بخور گرفتن موجب افزایش گردش خون در پوست صورت می گردد.
۴: بخور پوست را مرطوب می کند و مانع ایجاد چین و چروک و پیری زودرس می گردد.
۵: بخور همواره پوست را تحریک می کند و به دفع راحت تر سموم کمک می نماید.
۶: بخور علاوه بر تاثیر بر روی پوست بر دستگاه تنفسی نیز تاثیر می گذارد و مانع از بروز بیماری هایی همچون سرماخوردگی، سینوزیت، آنفولانزا، آسم، زکام، سردرد و میگرن، سرفه های تشنجی، سیاه سرفه، عفونت های ریه و آلرژی می گردد.
نکات قبل از بخور گرفتن صورت
۱: پیش از بخور گرفتن آب کافی بنوشید.
۲: پوست خود را با فوم یا ژل به خوبی شست و شو دهید.
نکاتی حین بخور گرفتن صورت
۱: هیچگاه بیشتر از ۱۰ دقیقه بخور نگیرید زیرا ممکن است که به پوستتان آسیب وارد شود و بخار هم باید زیاد داغ نباشد که سبب سوختن پوست شود.
۲: حین بخور گرفتن حتما چشم هایتان را ببندید تا به آنها آسیبی وارد نشود.
۳: هنگام بخار گرفتن با نوک انگشتان پوست خود را به صورت دورانی ماساژ دهید و به آرامی به آن ضربه وارد نمایید تا گردش خون در پوست افزایش یابد و مواد زائد موجود بر روی پوست سریع تر دفع شود.
۴: زمان بخور گرفتن، ظرف بخور را در فاصله ۶ الی ۱۰ اینچی خود قرار بگیرید.
مراقبت های بعد از بخور گرفتن صورت
مراقبت های بعد از بخور گرفتن صورت۱: پس از بخور گرفتن سریعا پوست خود را به وسیله یک حوله خشک تمیز نمایید.
۲: بعد از بخور گرفتن می توانید با استفاده از دستگاه میکرودرم خانگی جوش های سرسیاه صورت را تخلیه نمایید.
۳: پس از گذشت ۱۰ دقیقه از زمان بخور گرفتن صورت خود را با آب سرد بشویید تا منافذ باز آن بسته گردد و سریعا به پوست خود آبرسان یا مرطوب کننده بزنید، می توانید به جای شست و شوی پوست با آب سرد از خیار رنده شده یا لیمو ترش استفاده نمود و اگر پوستی چرب دارید از یخ استفاده نمایید.
۴: پس از بخور گرفتن به هیچ وجه از کرم و لوازم آرایشی استفاده نکنید.
۵: پس از بخور گرفتن می توانید برای تامین ویتامین C پوست یک لیوان آب پرتقال بنوشید و یا چند تکه گوجه فرنگی روی پوست از جمله گونه و چانه قرار دهید.
سخن پایانی
به طور کلی بخور گرفتن دارای فواید بسیاری برای پوست می باشد و پوست را تمیز، لطیف و درخشان می سازد. شما برای نتیجه گیری مطلوب باید در هر هفته ۱ بار بخور بگیرید البته با رعایت تمامی موارد ذکر شده.
