پوست اطراف چشم نازک ترین قسمت بدن است و اولین نشانه های افزایش سن که در صورت ظاهر می شود چروک های ریز یا درشت اطراف چشم می باشد در برخی افراد روند طبیعی بالا رفتن سن سبب افتادگی پلک و تجمع توده چربی در این ناحیه می شود که افراد به عمل جراحی پلک روی می آورند، عواملی مانند وراثت، استعمال دخانیات، سبک زندگی و بیماری تیروئید نیز در تشدید این عارضه تاثیر گذار است.
جراحی افتادگی پلک یا بلفاروپلاستی معمولا با هدف لیفت پلک برای رفع افتادگی پلک انجام می شود،بدون تردید انجام این عمل در جوانسازی صورت شما موثر است اما مهمترین عامل در دستیابی بهترین نتیجه استفاده از رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی می باشد، رژیم غذایی غنی از انواع املاح و ویتامین ها کمک می کند که دوره نقاهت و ترمیم سریعتر زخم ها هر چه زودتر بهبود پیدا کنند.
رژیم غذایی مناسب بعد از عمل بلفاروپلاستی
یکی از بخش های اصلی در مراقبت بعد از جراحی پلک استفاده از رژیم غذایی مناسب است، رژیم غذایی غنی از مواد مغذی در نتیجه گیری عالی بعد از عمل کمک می کند، بعد از عمل های جراحی معمولاً بدن با کمبود برخی ویتامین ها مواجه می شود، وقتی بدن ضعیف می شود بعد از عمل دوره درمان طولانی می شود.
استفاده از رژیم های غذایی صحیح تنها راه برای پیشگیری از مشکلات بعد از عمل می باشد، معمولاً بعد از عمل در جلسه مشاوره اطلاعات کافی را در مورد موادی که باید در این دوره مصرف کنید را به شما می دهند، برنامه غذایی شما باید حاوی مواد زیر باشند.
مایعات کافی
بیشتر افراد بعد از عمل جراحی با کمبود آب مواجه می شوند که این حالت بعد از عمل جراحی طبیعی می باشد از سوی دیگر بهبود روند اکسیژن رسانی تاثیر در ترمیم بافت ها بعد از جراحی دارد که با مصرف مایعات بدن شما به این هدف می رسد. موادی که بهتر است در برنامه غذایی خود بعد از عمل جراحی بلفاروپلاستی استفاده کنید عبارتند از: آب، سوپ رقیق، آبگوشت، آبمیوه های طبیعی ،آب ، رقیق شده پرتقال، سیب ، انگور، اگر از هندوانه استفاده می کنید برای رقیق سازی آن ضرورتی وجود ندارد، شیر، سویا، شیر کم چرب فاقد لاکتوز که می‌توانند به شما بعد از جراحی کمک می کنند.
متخصصین توصیه می کنند برای کاهش درد ها و سم زدایی بعد از عمل روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید باید بدانید که مایعات بعد از جراحی افتادگی پلک دستورالعمل خاصی دارد، در روز بعد از عمل باید بدانید بدن شما با مایعات شفاف سازگاری دارد یا نه اگر بدن شما با مایعات شفاف سازگاری داشت، مایعاتی مانند آب گوشت، سوپ رقیق، دوغ را در برنامه غذایی خود قرار دهید این موارد علاوه بر کمک به خروج سموم در تامین پروتئین های مورد نیاز بدن شما بسیار موثر است.
به خاطر داشته باشید در روزهای اول عمل مصرف نوشیدنی‌های شیرین ممنوع می باشد، مایعات شیرین باعث افزایش ضربان قلب و سرگیجه می شوند برای مصرف آب میوه سعی کنید یک لیوان را به دو قسمت مساوی تقسیم کرده و در دو ساعت مختلف آنها را بنوشید. از مصرف یکباره مایعات بپرهیزید این کار باعث می شود احتمال افزایش تهوع بیشتر شود سعی کنید مایعات را به آرامی و جرعه جرعه بنوشید.
نوشیدنی های گازدار و نوشابه های انرژی زا و مشروبات الکلی در این دوره ممنوع می باشند، از دوغ های طبیعی و بدون گاز در برنامه غذایی خود استفاده کنید، از آبمیوه های غلیظ مصرف نکنید سعی کنید آب میوه را با استفاده از آب رقیق کنید، برای رقیق سازی باید حجم آب میوه و آب بطور یکسان باشد.
غذاهای نرم
در این دوره از مصرف غذایی نباید از غذاهای سفت و سنگین استفاده کنید، بهتر از غذاهای نرم و پوره جایگزین غذاهای سفت و سنگین شود ابتدا باید با مصرف مایعات بدن خود را آماده کنید ،پس از اینکه بدن شما به آمادگی کامل رسید مصرف غذاهای نرم و پوره ها را آغاز کنید، غذاهایی مانند سوپ، فرنی بدون شکر، میوه های پخته و میکس شده ماست کم چرب، حلیم بدون شکر یا نمک، تخم مرغ آب پز، ماهی کبابی و تن ماهی مهمترین موادی هستند که می توانید در برنامه غذایی خود قرار دهید.
رعایت برخی نکات در این دوره برای بهبودی و جلوگیری از بروز برخی مشکلات ضروری است.
- استفاده از پوره های نرم به جای میوه
- پرهیز از پرخوری به منظور جلوگیری از نفخ و دردهای معده
- کاهش حجم غذا در هر وعده
- جویدن کامل غذا برای پیشگیری از رفلکس معده
- پرهیز از مصرف مایعات همزمان با غذا با یک ساعت قبل از آن
- پرهیز از خوردن کره، بادام زمینی، فلفل، شکلات، غذاهای چرب و شیرین، سس های صنعتی، انواع فست فود ها و پیتزا یکی از اصلی ترین دستور العمل های غذایی بعد از جراحی بلفاروپلاستی هستند.
پروتئین
پروتئین ها اصلی ترین ماده ای هستند که باید بعد از هر جراحی در برنامه غذایی قرار دهید، واحد سازنده پروتئین اسید آمینه نام دارد این ماده در بهبود و ترمیم زخم ها نقش اصلی دارد ، در جراحی افتادگی پلک سیستم گوارشی تا اندازه ای ضعیف می شود. مصرف پروتئین های سبک به جای پروتئین های متراکم بهترین انتخاب هستند، مواردی مانند بوقلمون ، ماهی، تخم مرغ ، مرغ ، سویا، ماست، عدس، لوبیا و شیر مواد غنی از پروتئین های ضروری و مورد نیاز بدن هستند.
ویتامین های ضروری بعد از عمل افتادگی پلک
ویتامین های ضروری بعد از عمل افتادگی پلکبعد از هر عمل جراحی و بهبود زخم ها باید به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش دوران نقاهت بعد از عمل اهمیت فراوانی دهید، ویتامین ها در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند، ویتامین هایA،K،C،D، E اصلی ترین و ضروری ترین ویتامین هایی هستند که بعد از جراحی پلک به بدن کمک می کنند.
برای ویتامینهای موجود در بدن دو راه وجود دارد می توانید از مکمل های موجود در داروخانه استفاده کنید یا اینکه مواد طبیعی ویتامین های ضروری را بشناسید، اغلب متخصصین مجوز استفاده از مکمل ها را در دوره نقاهت تجویز می‌کنند، بهتر است اطلاعات کافی در مورد مواد طبیعی غنی از ویتامین ها داشته باشید.
برای تامین ویتامین A مورد نیاز پس از جراحی می توانید از موادی مانند فلفل دلمه قرمز ،سیب زمینی شیرین، هویج ،کدو تنبل، انبه، اسفناج، تخم مرغ و جگر گاو استفاده کنید.
موارد مانند انواع مرکبات، گل کلم، انواع توت و زعفران، گوجه فرنگی، پیازچه، رزماری، آویشن ، فلفل دلمه ، کلم قرمز و کلم بروکلی منابع غنی از ویتامین های ث هستند.
برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن از مواد غذایی جو دوسر، تن ماهی، میگو ، ماهی سالمون، زرده تخم مرغ و انواع غلات می توانید استفاده کنید.
مصرف پونه کوهی، گرانولا، زیتون ،فلفل دلمه سبز و قرمز ،پایایا ،شلغم ،روغن جوانه گندم و کلم بروکلی می‌تواند ویتامین E مورد نیاز برای حفظ سلامتی بدن در دوران نقاهت بعد از جراحی پلک را تامین کند.
ویتامین K یکی از ویتامین های مورد ضروری برای تقویت بدن می باشد،که در عمل بلفاروپلاستی به روند بهبودی کمک می کند،انواع ماهی ها،لوبیای قرمز آووکادو ، جگر، آلو و لوبیا سبز از ویتامین K هستند که به تقویت بدن کمک می کند.
در دوره نقاهت بعد از جراحی افتادگی پلک چه مواردی نگران کننده است
قبل از انجام هر نوع جراحی باید اطلاعات کافی در مورد دوره بعد از جراحی داشته باشیم،عمل بلفاروپلاستی جراحی کم تهاجمی است که از طریق بیهوشی عمومی یا بی حسی انجام می شود، پس از اینکه فرد برای این جراحی آماده شود پزشک بر اساس بررسی شرایط فیزیولوژیکی او مدت زمان نقاهت را تعیین خواهد کرد، طول دوره بهبود در افراد مختلف با یکدیگر تفاوت دارد،برخی از عوارض بلفاروپلاستی مانند کبودی و ورم و التهاب پوستی چند روز بعد از جراحی کاملا از بین می رود اما مشکلاتی در اثر بی‌تجربگی جراح یا قصور تیم پزشکی رخ می دهد ممکن است مدت زمان طولانی گاهی برای همیشه باقی بماند.
توصیه می شود با مشاهده هر حالت غیر طبیعی یا طولانی شدن درد حتماً به پزشک خود مراجعه کنید، فراموش نکنید عواملی مانند سن، میزان افتادگی پلک، تجهیزات، مهارت پزشک، شرایط فیزیولوژیک و رعایت دستورالعمل های مراقبت بعد از عمل افتادگی پلک در کاهش دوره نقاهت و سرعت بهبود زخم ها تاثیر گذار است.
توصیه های بعد از عمل بلفاروپلاستی
توصیه های بعد از عمل بلفاروپلاستیاگر دستور های پزشک را برای افتادگی پلک به درستی رعایت می کنید اما با مشکلات زیر مواجه هستید در اولین فرصت برای درمان به پزشک خود مراجعه کنید.
- درهای شدید که با مصرف داروهای مسکن درمان نمی شود.
- در دوره نقاهت به تب و لرز های شدید مواجه شدید باید بدانید تب و لرز بعد از جراحی نشانه عفونت می باشد.
- کبودی و تورم ناحیه چشم با گذشت چند روز بعد از عمل.
- در صورتی که با خونریزی از محل بخیه ها و اطراف چشم مواجه هستید.
- افرادی که اصول تغییر را به درستی رعایت می کند اما حالت تهوع و سرگیجه دارند.
- اگر بعد از جراحی بلفاروپلاستی با مشکلات شدیدی در فرایند تنفس درگیر هستید.
- افرادی که به جراحی افتادگی پلک علاقه دارند باید در انتخاب جراح و محل عمل وسواس بیشتری داشته باشند تا در مرحله بعد از عمل به نتیجه خوبی برسند.
سخن آخر
ما در کلینیک زیبایی آرانیک با خدمات پیش رفته و تجهیزات بروز در خدمات زیبایی پوست همواره سعی کرده ایم تا سبک جدیدی از زندگی را برای شما ایجاد کنیم و در این مقاله نیز شما را با افتادگی پلک و راهکارهای درمان آن آشنا کردیم، می‌توانید سوالات خود را از طریق بخش دیدگاه ها با ما در میان بگذارید.
